创新的方案常常能激发集体的创造力，推动项目的进一步发展，有效的活动方案能够使活动的每个环节紧密衔接，流畅进行，以下是述职范文网小编精心为您推荐的迎接元旦的活动方案8篇，供大家参考。
迎接元旦的活动方案篇1
一、活动
展示风采，喜迎新年
二、活动目的
为了进一步丰富校园生活，培养学生各方面的素质，借此庆元旦之际，举行融知识性、趣味性和活动性为一体的庆新年活动。通过活动的开展，增强师生的凝聚力和向心力，从而丰富学生的课余文化生活，激励同学们团结、奋进、求实、创新，以更饱满的激情投入到新一年的学习中去。
三、活动组委会及其分工
参加活动对象：全体师生
活动巡查、安全领导小组：校领导班子
活动总策划：x主任
活动中的安全：各班主任
活动颁奖组：x校
活动的后勤负责：x主任
活动照相、录像：xx
四、活动内容、时间及负责人
活动时间：20x年x月x日下午
活动内容及负责人：1、新年致辞x校长2、学生演讲负责人：x主任
3、优秀学生颁奖负责人：x主任4、校猜谜活动负责人：xx
5、各班自由活动、各级部参观作业负责人：各班主任、各级部主任
6、学生主持负责人：x学生主持：x
7、学生主持词：x主任
五、活动准备
1、学校主会场地点及布置：电教室x
2、音响录像现场直播：xx
3、新年班级黑板、教室气氛布置，班级活动方案、游戏准备、猜谜活动的3个谜面、谜底、奖品准备：班主任
六、活动注意事项
1、全体教师都加入班级活动中，活动巡查组检查参与情况。
2、开展活动时班主任要认真组织本班学生，保证全员参与，切实注意安全。
3、各班自由庆祝活动开始时，每次派2-5名同学轮流参加校猜谜活动。
4、晚放学前各班必须打扫好教室及周边卫生、做好学生元旦假期安全。
活动备注：
1、周三上午放学前，各班排好室内的桌椅，确保中间留出较大活动场地，确保全班同学能在教室的四壁旁坐下来，多余桌椅不放到室外，前后门进出口处留好方便通道。
2、黑板上进行简单布置。
①有关欢庆的几个标题大字。②第二行小字：x班x活动。③黑板边角简单花边装点，尽可能布置新年寄语或宣传画儿。
3、师生到教学楼前参加猜谜活动。
颁奖组长：x
1组：x
活动摄像、照相组，将对各班活动现场照相、摄像。望各班认真组织开展本次庆祝活动，让每位学生在活动中感受集体的快乐与和谐。
迎接元旦的活动方案篇2
一.活动时间：
20xx年12月25日——20xx年2月13日
二. 活动地点：
××珠宝全国各地专店/柜
三. 活动：
恒久钻石见证美满婚姻
四.活动背景及目的：
随着××珠宝形象代言人、著名影星蒋雯丽主演的电视剧《中国式离婚》的热播，人们对婚姻方面
的讨论越来越多，这些讨论最终都集中到婚姻的宽容和信任的问题上，人们普遍认为婚姻不能持久的原因在于双方不够信任和宽容。
钻石是恒久的，将钻石的恒久与婚姻的恒久联系起来就构成我们新款——“信守”系列钻饰的情感，同时也构成此次促销活动的情感诉求点，我们是用带有恒久情感内涵的××钻石以签约的形式保障人们婚姻的长久，我们通过“恒久”这一宣传点将钻石和婚姻联系起来，逐步形成与国际接轨的钻石消费文化，对行业的销售方式和消费文化也是一个创举，在消费者心中及珠宝行业中扩大××珠宝的知名度和美誉度，提高××珠宝的品牌情感附加值。
五.活动形式：
1. 活动内容：
(1)三年之约：
我们签约的形式担保凡购买××珠宝“信守”系列新款钻饰的顾客在以后的三年时间内爱情甜蜜、婚姻美满，我们将和顾客一起信守美满婚姻的“三年之约”。
如果顾客在购买后三年内离婚，凭离婚证即可原款退还(在钻饰无损情况下);
注：离婚证日期在购买之日后的离婚证才可作为退款凭证，且经××珠宝全国加盟店/柜在顾客居住地的民政部门调查确认后才可获退款(在购买前协议离婚者不在退款范围之内)。
(2)牵手十年：
凡签约后十年仍然相依相守的夫妻将会获得××珠宝送出的精美婚庆纪念首饰，而且会在婚庆纪念日获得××珠宝的祝福及精美礼物，还可经常参加××珠宝举办的各种联谊活动等等。
2. 造势宣传：
(1)20xx年1月1日(元旦)、20xx年1月15日(周六)、20xx年2月5日(周六)以报纸软文的形式炒作(1/8版4版)，是：“钻石销售突现钻石恒久文化”，在活动开始后5日左右以新闻的形式报道此次活动以宣传造势;
(2)20xx年12月23日、20xx年1月1日(元旦)、20xx年1月15日(周六)、20xx年1月29日(周六)、20xx年2月5日(周六)在当地发行量的日报或晚报刊登活动宣传广告(1/8版4版)，扩大活动的覆盖面和影响力，是“××珠宝恒久钻石保障婚姻”
(3)活动期间不定期在电视台做活动宣传广告，还可在黄金时间以字幕的形式在电视台上做活动意义、参与细则、各地专店/柜地址及电话的详细广告。
六. 活动经费预算
1. x展架：65元×2=130元，条幅：150元;
2. 宣传页(dm)：0.5元/张×1000份=500元;
3. 婚庆纪念日礼物费约：30×100=3000元;
3. 媒体宣传费：5000元左右(各地不同可根据当地情况重新预算);
4. 总计： 8780元。
迎接元旦的活动方案篇3
活动目标
1、了解元旦中应注意的安全和卫生，增强自我保护的意识。
2、通过讨论，激发过元旦的情感，知道要愉快、合理地过元旦。
3、完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。
4、感受到节日的快乐。
5、让学生了解节日的习俗。
活动准备
?元旦安全知识调查表》、安全图片每人一套;蜡笔每人一盒。
活动过程
1、让幼儿了解元旦的含义，丰富幼儿的知识经验，激发幼儿过元旦的兴趣。
教师：小朋友们，再过几天我们幼儿园就要放假了，这个假期叫做元旦。知道为什么吗?启发幼儿动脑筋想问题。
教师总结元旦的含义：这个寒期是在一年中最冷的时间放的，我们叫它元旦，寒：就是冷的意思。
2、组织幼儿讨论怎样安全、愉快、合理地过元旦，培养幼儿完整的表达能力和想象、判断能力。
(1)教师引导幼儿：元旦里你们想做些什么事情呢?
幼儿互相说出自己想做的或是喜欢做的事情。培养幼儿的表达能力、想像能力。
(2)那么在元旦里，有哪些事情是不可以做的呢?引导幼儿说出有关安全知识的内容。同时也锻炼幼儿的判断能力。
3、出示各个家长填写的《元旦安全知识调查表》，挑选几个家长所写的暑假安全知识，提问幼儿：可以这样做吗?不可以做这些事情吗?运用家长的话语来帮助提高幼儿的兴趣，让幼儿更加认真、投入地参与活动。
4、教师总结元旦里要注意的安全事项。
(1)如果回老家的小朋友，不能一个人或和小伙伴到河里去玩。
(2)不能玩火、玩电、玩尖锐的物体。
(3)冬天天气寒冷，不能长时间到室外玩耍，要保护自己的皮肤，以免冻伤。
(4)要少吃生冷食物，否则，会引起肚子痛，影响身体健康。
(5)独自在家时不要让陌生人进来，不要告诉陌生人只有你一个人在家。
(6)出外与家人走散了，要懂得打电话报警，不要跟陌生人走等。
5、请幼儿看安全图片操作。每个幼儿一套安全图片，请幼儿在正确的图片上打上对号，错的图片打上错号。
活动结束。
迎接元旦的活动方案篇4
一、元旦联欢晚会的目的及意义
辞旧迎新，在x年新年即将到来之际，为让同学们得到一次放松的机会，丰富校园文化活动，同时也为进一步推动学院文艺活动的发展，给拥有才艺的同学一个真正展示自我的舞台。
x年xx大学元旦文艺晚会将以农林学子独特的方式、新颖的题材、温暖的歌声对辛勤工作的老师致以节日的问候，同时对经历大学三年而即将面临毕业的学子带去最美好的祝福，祝愿他们在人生之路上前程似锦！
二、活动：
收获感恩展望
三、对象地点及时间
xx大学全日制在校生
xx大学xx校区
x年12月31日19：00
四、活动主办单位：
xx大学校艺术团
五、晚会人员安排
六、晚会筹备阶段及任务分工（12月1日至12月26日）
1.前期宣传工作（11月24日——12月12日）
（1）征集晚会流程意见
校学生会为成功举办本次元旦晚会向全院师生征集意见，有关表演节目设置，游戏安排等，希望可以集思广益，充实、完善我们的元旦晚会。
（2）制作、张贴宣传海报和宣传单
宣传组制作宣传海报和宣传单，张贴于校各布告栏，并联系各班班长利用qq群等方式对全校师生进行宣传。
（3）积极动员
校学生会、各班委会将会充分调动全院老师和学生的.积极性，广泛发掘并动员有特长的学生和老师参与到元旦晚会的表演、主持和礼仪服务中来。
2.报名征集工作（12月1日——12月12日）
（1）进行节目征集和晚会主持人、礼仪服务人员的报名工作计划向全校师生征集12个节目于晚会当晚进行演出，另需要晚会节目主持人4人（男、女各2人），现场礼仪服务人员6人。
（2）节目类型
独唱、合唱、舞蹈、相声小品、诗歌朗诵、音乐剧、乐器演奏、武术表演等形式多样的节目，力求新颖活泼，生动优美，意义深刻。
（3）报名须知
报名者应提交下列信息：姓名、年级、联系电 话，另报名参加节目表演者还应注明节目类型和节目名称。
（4）报名方式
有意者请到各班班长处报名，由各班班长于12月12日前将节目征集情况报于各院文艺部部长，也可发送邮件到，直接向晚会节目组报名。
3.确定晚会节目、主持人和礼仪人员（12月13日---12月14日）
节目组根据报名情况和晚会策划方案，确定晚会表演节目、主持人和礼仪服务人员，并进行通知。
4.节目排练（12月18日）
节目组为保证晚会的观赏性，对节目进行彩排，以确定节目出场顺序，备注节目所需道具、灯光和音响要求。主持人在彩排后进行台词的组织。
5.中期宣传（12月11日——12月21日）
宣传组利用bbs、qq群、邮件等方式对晚会筹备的进展进行宣传，持续造势，扩大元旦晚会的影响力。
6.现场确定（12月21——12月23日）
宣传组确定晚会现场的灯光和音响情况，根据实际情况完成晚会现场布置方案。
7.摄像人员确定（12月21——12月23日）
宣传组联系并确定晚会现场的摄像人员。
8.服装、道具确定（12月19日——12月26日）
节目组根据晚会节目的需要，确定舞台服装和所需道具的租借、购买，后勤组在26日晚会开始前必须确保所有服装、道具到位。
9.晚会流程确定，主持人台词确定（12月19日——12月26日）
节目组确定晚会流程，完成节目衔接和编排工作，敲定节目单，审核确定主持人台词。
10.物品采购（12月19——12月26日）由后勤组统一负责：
（1）按照晚会现场布置方案完成所需物品的采购
（2）设计抽奖方案，制作抽奖奖券，完成现场抽奖环节获奖观众奖品的采购
（3）完成晚会现场观众食品和后勤保障用品的采购
11.领导、老师邀请（12月22——12月26日）
校学生会会呈送请柬，邀请院领导、老师出席晚会。
12.后期宣传（12月20日——12月26日）
宣传组张贴海报，在校、院网站主页、bbs和qq群上发送消息，通知晚会举办的时间和地点。
13.晚会正式彩排（12月25日）
节目组通知全体演员、主持人和礼仪人员全部到场，按照晚会现场要求进行正式彩排。
14.现场布置（12月26日下午）
宣传组在晚会正式开始前完成现场布置，保证晚会的顺利进行。
15.演员、主持人、礼仪人员到位（12月26日17：30——18：30）
（1）全体演员、主持人、礼仪人员化妆完毕，到场确定走位
（2）更换演出服装，做晚会表演开始前准备
（3）礼仪服务人员开始迎宾，引导观众入席，并发放抽奖券
七、晚会现场环节
校x年元旦晚会计划以文艺表演形式为主，强调全体师生互动和参与，穿插幸运抽奖和游戏环节。
1.文艺节目表演
节目按照事先确定的出场序进行表演。
2.幸运抽奖环节
由校领导进行现场抽奖，凭入场时发放的抽奖券现场兑奖。预计进行3次抽奖，设置一等奖、二等奖、三等奖若干。
3.游戏环节
在晚会过程中穿插游戏环节，邀请师生上台共同娱乐，所有参与者均获赠小礼品一份。游戏征求师生意见，欢迎大家提供娱乐性强、参与度高、形式新颖有趣的游戏。
八、晚会现场任务分工
按照晚会现场需求，现将晚会现场任务分工落实到人，以保障晚会的顺利进行。
1.总负责人：
（1）监督晚会进行情况，对突发状况做出紧急处理；
（2）做好与到会领导、老师的沟通、协调工作；
（3）安排相关人员晚会结束后打扫场地，整理物品。
2.宣传组：
负责晚会现场的拍照工作。
3.节目组：
（1）负责晚会现场控制，指导晚会现场舞台表演
（2）负责演员候场、出场，保障晚会顺利进行
4.后勤组：
（1）负责晚会现场后勤服务工作；
（2）负责晚会现场纪律维持工作；
（3）指导、协助礼仪服务人员完成抽奖、发奖事宜。
5.剧务组：
负责晚会现场所需道具的摆放和回收。
九、会后总结工作
1.总负责人：
（1）召开学生会专门会议，总结本次元旦晚会筹办过程中所取得的经验和教训；
（2）敦促各部、各工作组完成善后工作。
2.宣传组：
（1）负责晚会结束后的宣传报道，包括发布晚会新闻稿件、制作晚会图片展板等。
（2）联系晚会光碟制作，并负责光碟的分发。
3.节目组：策划节目，安排演出
撰写工作总结，为今后工作的开展积累相关经验
4.后勤组：
（1）负责归还租借的道具和服装；
（2）清点并归置剩余物品；
（3）收集所有购物票据，进行报账。
迎接元旦的活动方案篇5
元旦是新一年的开始，它满溢欢乐与希望！为充分挖掘元旦的文化底蕴及其蕴涵的丰富资源，使幼儿在丰富多彩的活动中体验和感受节日的欢乐氛围，享受节日的快乐，__幼儿园制定“童声·童心·童梦，同祝元旦”_年欢庆元旦方案。
一、活动
童声·童心·童梦，同祝元旦。
二、活动目标
1、了解元旦的由来和庆祝方式，共同装扮元旦环境，体验节日的愉快氛围。
2、积极准备并参与各项元旦庆祝活动，敢于大胆表现自己。
3、感受中国的传统文化和新年的喜悦，增强交往能力和自信心。
三、活动时间
_年x月x日——_年x月x日。
四、活动内容
活动一：元旦大扫除。
活动目标：
1、以大扫除的形式作为迎接新一年的仪式，辞旧迎新。
2、培养幼儿热爱劳动，热爱生活的良好品质。
活动准备：各种大扫除的工具若干。
活动时间：_年x月x日（周一下午）
活动过程：幼儿分组分工进行，由老师总负责，小组长分管组内成员的工作，体验合作劳动的乐趣。
活动二：绘制新年愿望卡。
活动目标：
幼儿能在愿望卡片上画出自己的新年愿望。
活动准备：水彩笔、太空泥、蜡笔，幼儿每人一张愿望卡。
活动时间：20__年x月x日（周一上午）
活动过程：幼儿在愿望卡上画出自己的新年愿望，可采用多种绘画、太空泥装饰等形式进行表征。
活动三：家长进课堂。
活动目标：
1、知道元旦的由来及意义，了解每年的1月1日就是元旦，是新一年开始的第一天。
2、能够用自己的方式来庆祝元旦，了解元旦的各种庆祝方式，体会元旦的节日氛围。
3、体验元旦过节的愉悦心情。
活动准备：课件ppt、关于元旦节日的有关视频。
活动时间：20__年x月x日（周二下午）。
活动过程：由__爸爸为大家讲授元旦的相关内容。
迎接元旦的活动方案篇6
一、前??
洋澜拍回岸的怀抱，你我共赏一轮明月。今世的冰轮可否记得古时的欢乐，婀娜的女子，翩翩的公子，共立一盏灯下，品一句灯谜，孕育一段再也不会忘记的记忆。
也许今日不能点百盏灯，也许再也没有意味深长的邂逅，但至少，猜灯谜的趣味依然在。小小的一句灯谜，亦庄亦谐，是中国古老的文字游戏，是中国深沉的智慧，是中国最睿智的文学，怎么能让人不怀念。
现在鄂州职业大学校团委管理下的大学生社会实践协会有意再现当时猜谜的乐趣，在猜出灯谜的兴奋之余，为自己关心的新朋友，旧知己赢一份小小的礼物，一起保存一段青春的友谊；同时献出我们的爱心，去帮助那些需要和温暖的孤寡老人。也给众多的师生一份与中国文化亲密接触的别样情趣。
这个傍晚，在他乡的元旦不寂寞！
二、活动
喜迎佳节，爱心捐赠
三、活动目的
1.增强节日气氛，是每个人都能过一个充实而温暖的元旦佳节。
2.爱心许愿，共同祝福自己身边的人，将自己的祝福通过关怀的心灵去传达。
3.宣传爱新事业，公益活动，共同帮助那些需要帮助的人。给他们送去温暖和关爱，进行爱心捐助，为敬老院的孤寡老人送去温暖和祝福。
4.积极弘扬社团文化，发扬民族精神，让跟多的人能够参与爱心捐助活动，共同为社会造福。
四、活动形式
猜灯谜、点歌
五、活动具体操作
a、猜灯谜
1、在两站路灯间拉一根绳子，中间再拉两根。
2、在绳上粘贴二十五个灯谜。
3、对每个灯谜编号。
4、猜谜者撕下选中的灯谜，去旁边的兑奖桌告诉工作人员编号及答案。
5、工作人员对照手头的答案纸，判断正误，如果正确划去该答案，并赠给猜谜者相应的奖品。如果错误，工作人员收回谜面，交给另一个工作人员重新粘贴到绳子上。
6、每条绳子有四名工作人员负责维持秩序和补充空缺的迷题。
b、点歌
若所捐金额在5元以下则没有无权点歌，高于5元者除有权点歌外，另送一个苹果。
猜迷者如果答对了在送与相应的奖品的同时还有获得标有点歌、送礼、纪念品、谢谢参与、的转动转盘一次。
六、活动人员安排
12名，负责绳子处的秩序及补充迷题
23名，负责校对答案
33名，奖品及将猜错的谜题送回绳子处
七、活动道具
1、两地各三张桌子，共六张。
2、两条绳子，120个气球。
3、书写谜面的红纸（16张）。
4、一百个小礼品（由商家提供）。
5、100个苹果。
6、一个小型舞台（有赞助商提供且带两个小型音响和四个话筒）。
7、三个募捐箱。
8、10个彩灯。
八、活动地点
医学院楼前的篮球场
九、活动流程
12月10日：策划书通过审批。
12月12日——12月25日：外联部对本次活动拉赞助。
12月22日——12月29日：宣传部进行宣传，文艺部准备文艺节目（待定）。
12月27日：组织部了解奖品所需资金，确定题量和奖品数目是否到位。
12月27日——11月30日：秘书部和财务部收集谜面及在办公室制作好灯笼并安装、写好灯谜备好卡片和笔和吹球。
十、活动时间
12月31日下午7：00——10：30。
场外设想：没有足够的人参与对策，通知原社团的成员及班级同学好友参加。
邀请__x协会共同举办。
迎接元旦的活动方案篇7
一、活动背景
为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。
二、活动目的
1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。
2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。
5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。
8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。
9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
三、活动对象和单位
1、活动对象：材料093、班主任
2、活动单位：班上每一位同学材料093班
四、活动时间和地点
活动时间：20xx年1月1日
活动地点：峰山
五、组织计划
总策划：班长、团支书
筹备组成员：班委
六、活动流程
前期：
1、开展班会，确定元旦活动。
2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。
3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项，特别的强调安全问题及防火问题。
中期：
1.20xx年1月1日上午7：30在材化楼前集合。
2.乘公交,到达目的地。
3.下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。
5、以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质奖励及精神奖励)
6.登至山顶后开展各项活动。
a、组织大家唱一首励志的歌曲。
b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。
c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。
d、大家为自己的目标宣誓。
e、大家一起朝大山大喊几声。
f、自由活动。
7.集合点名，返回学校，注意安全。
后期：
1、班委开会，总结此次班会的得失。
2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。
七、登山注意事项
1、登山前应先检查身体。
2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。
5、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
6、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
7、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
8、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行动之前请修剪你的脚趾甲。
10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
11、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，相距三至五步的距离。
12、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
13、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头!”
14、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。
17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力)，应该每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
20、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸;如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。
21、开始爬山前要做简单热身操。有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下：
a、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节
b、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节
c、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节
d、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带
22、安全第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员注意相互保护(大家是一个集体，相互照顾)服从班主任班长团支书安全指导。
八、安保组织措施
按寝室划分小组，四个女生每个跟一个男生寝室，寝室长为小组长，小组长对组员安全负责。设置两名总负责人，程儒(负责男生)，徐丽娜(负责女生)。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长，团支书。
九、具体安排
1、摄像、宣传报道及总结：给各位同学留下点美好回忆，同时也向学校展示下材料093的风采。负责人：心理委员、宣传委员
2、安排公交车由班长负责。
十、其他注意事项：
1.、个人必须品(如矿泉水、纸巾等)自带，乘车费用自付，私自离队需向班长报告，安全重于泰山。
2、这次活动出发时人多，所以在经过到达目的地的小坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。
3、在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然。
迎接元旦的活动方案篇8
一、活动：感恩大回馈，燃情12月
二、 活动时间：12月6日(六)——12月25日(二)
三、 活动目标：
活动期间，营造浓烈的节日气氛，提高来店的客流量，其中超市的销售额比活动前增长10%。
四. 活动内容： 疯狂时段天天有
a) 活动时间：12月6日-12月25日
b) 活动地点：1-4楼
c)活动内容：活动期间，周一至周五每天不定期选择1个时段(在人潮高峰期)，周六至周日(另含24、25日)每天不定期选择2个时段，在1—4f选1家专柜举行为时20分钟的限时抢购活动，即在现价的基础上5折优惠。(抢购期间所售商品，建议免扣)
2. 超市购物新鲜派 加1元多一件。
a) 活动地点：-1f
b) 活动时间：12月6日-25日
c) 活动期间，凡当日在我商场一次性购物满28元及以上者均凭小票加一元得一件超值礼品。(每日限量，先到先得)
d) 等级设置：
购物满28元加1元得1包抽纸。(日限量500包)
购物满48元加1元得柚子一个。(日限量200个自理)
购物满88元以上加1元得生抽一瓶。(日限量100瓶)
3. 立丹暖万家冬季“羊毛衫、内衣、床品”大展销。
a) 活动地点：商场大门外步行街
b) 活动时间：12月6日-20日
c) 组织本商场的羊毛衫、内衣和床上用品以场外花车的形式进行特卖展销活动。(建议降扣，让厂家以特价进行销售)
4. 耶诞礼品特卖会。
a) 活动地点：商场大门和侧门外步行街
b) 活动时间：12月21日-25日
c) 组织超市和百货与圣诞礼品有关的商品以场外花车的形式进行展销活动。
5. 耶诞“奇遇” 来店惊喜
a) 活动地点：全场
b) 活动时间：12月24日-25日
c) 活动内容：活动期间，圣诞老人将不定期出现在各楼层卖场，凡当日光临本店的朋友可在店内寻
找圣诞老人，如果您找到圣诞老人，即可获得圣诞老人派发的精美圣诞礼物一份，每人限领一份。特别提醒：在12/24关店时，出店顾客还可以得到一份特别的关店礼!数量有限，送完为止。
6. “耶诞欢乐园”激情圣诞夜
a) 活动地点：大门外步行街
b) 活动时间：12月24日、25日晚上7：30-9：00
c)活动内容：为了营造节日的热烈气氛，聚集人气，特在平安和圣诞夜在商场大门外举办两场大型圣诞狂欢晚会，并建议组织本商场的员工也参加该晚会，以带动现场顾客的参与度。
五、 媒体宣传规划：
1. 媒体宣传：
a) dm宣传单：于12月6日通过夹报和入户派发的方式发放2万份dm宣传单。
b) 报纸广告：12月5日在《==晚报》上发布半版活动信息广告1期;
六、 费用预估：
1. 超市购物新鲜派 加1元多一件
500元×19天=9，500元
2、 耶诞“奇遇” 来店惊喜2，000元
3、 “耶诞欢乐园”激情圣诞夜15，000元
4、 报纸广告及其他宣传费用：20，000元。
5、 活动及圣诞气氛布置 10，000元
6、 合计 56，500
七、 承担方式
本次活动费用，百货部分，可参照去年，通过圣诞气氛布置费用，按厂家每平米加收1元进行分摊，超市建议让厂家承担4000元。
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