实训，顾名思义，在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中。因为任何知识源于实践，归于实践。所以要付诸实践来检验所学。现在即将面临毕业，实训对我们越发重要起来。刚结束的这段实训时间可以说是我大学四年来最辛苦也是最充实的一段时间。辛苦是因为刚踏上工作岗位，有很多方面不能很快适应;而充实则是在这段时间里，我学到在校园无法学到的知识和技能，更提高了自己各方面的素质。同时实训也给了我一定的工作经验。为将来谋求一份好职业打下了基础。现将这些日子在工作中取得的成绩和不足做个小结。一来总结一下经验，二来也对自己的工作情况有个系统的认识。

xx集团有限公司前身xx皮鞋厂创建于1988年，1995年组建集团公司，现已发展成为拥有员工3800余名，集制鞋、房地产、对外贸易、酒店、娱乐、网络科技于一体的无区域企业集团。目前作为主业的xx鞋业生产基地位于中国鞋都工业园腾飞路2号，占地面积近100亩，建筑面积12万平方米，拥有先进的意大利、台湾等国家和地区生产的制鞋流水线15条，年生产能力达1000万双，产品销往德、法、美、西班牙、俄罗斯、日本等国家及中国内陆。

xx集团是在温州民营企业中最早聘请海外职业经理人担任公司高管的企业，在产品研发及技术创新上也主动寻求与国际接轨，从20xx_年开始，公司每年都聘请西欧国家的一流设计师对xx产品进行同步研发，在制鞋行业开发新品种方面始终保持地位，并建立了标准化实验室。20xx_年，公司还通过与德国dhm公司的合作，实现了民外合璧，借梯登高，并率先在全省民营企业中通过了sa8000社会责任国际标准体系认证，使企业的.用工环境、劳动权益保障、产品环保等均达到国际相关标准，从而打破贸易壁垒，为企业更好地进军国际市场铺平道路。

公司本着“以人为本”、构建和谐劳动关系的理念，逐年加大员工福利待遇和文化生活设施的投入，积极为员工办理合作医疗、工伤等各种劳动保险，20xx_年斥资1000万打造面积近20xx平米的员工活动中心，放映厅、ktv、健身房、台球室、乒乓球室、网吧等一应俱全。并创办了xx报，广播站，满足员工日益增长的精神文化需求。

在这一个多月中，我的主要工作内容是协助办公室人员做好行政部的各项人事及日常行政工作。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司办公室文员的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。首先总结一下我的所有具体工作内容：

1、接应聘者来电，给应聘者进行简单初始，通过者送往各部门经理处进行复试;

2、开试工单通知复试通过者试工，并做好登记;

3、协助做好新员工入职培训、阶段性培训等培训工作;

4、送文件至各级领导，签收文件;

5、整理及保管补卡条、请假条;整理员工档案，以备随时出档和归档;

6、复印、速印办公文件，发传真，领办公表格等;

7、协助办理新进人员入职手续，员工调职、离职手续;

8、计算管理人员月考勤，并将考勤明细送至各部门核对签字;

9、录入月罚款单与奖励单，录入员工养老保险资料;

10、制作xx年全厂管理人员年休表;

11、协助接待客户德国deichmann客人。

12、领导安排的其他工作，做好办公室工作计划。

以上是我的实训报告，回想起自己的这一个半月的工作经历，虽然有眼泪也有辛酸，但最多的还是历练与收获。记得刚到公司的第一天，我被安排在一个办公室文员身边学习。真的，第一天是最难熬的，从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同，大家把你当成隐形人的感受只有亲身经历过的人才能体会。

禅说心得篇2

当今的世界是信息化的时代，作为时代里的一员，特别是作为一名教师，更要适应时代发展，掌握信息技术技能，并把它运用到实际教学中，本着这个信念，充实自己，我参加了20xx年计算机信息技术中级培训，通过半年来的认真学习，对计算机操作水平、教育教学的理念、教学和学习过程的设计、开发及评价等方面都有了重要的转变，收获很大，受益匪浅，对现在和今后的教育教学有较大的指导和帮助。现体会如下：

1、提高了信息技术的素养，教育信息技术也是一门科学，更要研究，教师要成为研究者，研究教育教学的规律与教育信息技术的整合，同时，我也认识到教师的成长离不开教育信息技术，三尺讲台、一根粉笔的时代已经不能满足现代社会学生的知识需求，信息技术使老师面临着如何成长，如何应对新的问题。通过此次培训，让我认识到，学会把信息技术应用在学科教学中能使自己的教学过程条理清晰，直观形象，学生明白易懂，特别是教学流程图让教学过程更加明朗化，以前羡慕别人用多媒体课件辅助教学，通过学习，现在我也能用所学技术制作多媒体课件为我的教学增添了光彩，使我对课程发展、教育信息技术有了新的认识。认识到教育技术的有效应用对于推进教育信息化、促进教育改革和实施国家课程标准的重要作用，对于优化教学过程、培养创新型人才的重要作用。

2、掌握了根据不同的教学任务和学生特点及教学条件有效的设计教学活动的能力，掌握了收集、甄别、整合、应用于学科相关的教学资源加以优化教学环境的能力，掌握了在教学中对教学资源、学习活动、教学过程进行有效的管理能力。提高学生学习本学科的兴趣。

3、掌握了教育技术的基本概念、主要理论知识、研究方法，教学媒体选择和使用方法，学习媒体素材的加工和获取方法，掌握了信息检索加工利用方法、授导型和探究型教学设计的模式、教学设计的一般过程(包括前期分析、确定目标、制定策略、选择资源、确立步骤、分析评价)，教学资源与信息化教学资源的基本概念，教学设计的实施与评价反思等。

4、学习内容非常实用，从“信息技术与课程整合”、规划主题单元、设计研究性学习方案、学习主题创建主题资源网站、设计单元学习评价、设计并反思实施单元实施过程等技能进行培训，并结合大量中小学实际教学案例，特别是教学各环节的具体设计与处理，上网查找资源和一些软件的学习和使用，又为教师深入开展教科研、更多的获取资料、展示成果提供了帮助。

5、矫正了观念的偏颇。以前一提到教育技术能力培训，就把它同信息技术培训等同起来，经过这次培训明白了教育技术是运用各种理论及技术，通过对教与学过程及相关资源的设计、开发、利用、管理和评价，实现教育教学优化的理论与实践。现代教育技术首先致力于以科学观来考察教学过程的各个环节，运用系统方法分析教学问题和设计教学策略，力求发挥教学系统的整体功能，通过优化教学过程来获得尽可能理想的教学效益。

6、本次培训采用网络学习的形式，时间空间灵活，给人轻松自由的选择学习时间带来了方便，特别适合边工作边学习的人。通过在线讨论的方式进行，这一点也给我留下了十分深刻的印象，在线讨论中，不但解决了老师布置任务，而且解决了平时教学中的困惑，以及大家在培训过程中遇到的难点，同小组的互相沟通，互相帮助，最后经过小组互评，共同完成这次培训，小组成员也可以在全班讨论区发表个人意见，这样提高了小组成员的参与度。

综上所述，通过亲身参与，对多媒体环境下的信息技术与本学科课程整合的信息化教学设计与课件资源开发的思路和方法及整个过程都有了亲身的体验，对信息技术在教学以及教学管理中的具体运用有了进一步的认识与实践，这是一次实用性非常强的教育技术能力培训，优秀的案例给了我示范，坚实的理论给我教学的动力，把这次培训所学到的新思想、新理念、新技术、新方法带到今后的课堂教学中，提高教学质量、促进每一位学生的发展，这是我培训的目的和收获。

禅说心得篇3

卢教官教我们的第一件事，就是整理内务。

只见，卢教官先把床垫铺在床板上，再把床单平铺在床垫上，接着把四面多出来的边边角角塞进床垫下面，床垫就弄好了。第二项就是套被套，叠被子。教官先把被子的两个角塞进被套里面的两个角，然后用力地抖一抖，就好了。接下来就是重头戏了——叠被子。他先把被子平均分成三份，再叠成长条形。在大约15厘米左右的位置，把被子捏出一个凸出来的地方，再把被子一头叠上去，按照同样的方法把剩余部分也叠上去。一块像豆腐干样子的被子就出现在你的.眼前。我按照老师的方法，成功地完成了整理内务。接着军官给我们发了军服，真激动！大家迫不及待开始换装。吃饭前要集行军，就是吹一声哨子，要站起来喊停。我们在烈日当头下站了30分钟，就有人坚持不住了。我坚持到了最后。大家进来饭堂以后，老师没有说坐下，就不能坐下。没有说开饭，就不能开饭。即使开始吃饭了，也不让你安待，动不动军官就会吹响哨子，不让我们好好吃饭。军训的纪律真严啊！

第一天上午就这样过去了。下午正当火辣辣的太阳已经在我们头上徘徊的时候，下午的训练开始了。下午我们开始练习军姿，双脚分开60度，脚跟对齐，又训练了各式各样的动作。教官还教我们学唱《团结就是力量》军训第一天就结束了。

禅说心得篇4

一本散发着墨香的语文书放在我面前，我好奇地拿起来翻阅，呵，一篇篇文章多么生动优美!特别是《灯光》使我深深感动了。《灯光》主要写的是清明节的一个晚上，作者漫步在天安门广场，看千万盏灯，引起对往事的回忆。作者回忆发生在1947年初的事情。

郝营长在后续部队遭到敌人炮火猛烈地阻击的时候，点燃了火柴，举得高高的，为后续部队照亮了前进的路。可是火光暴露了他自己，他被敌人的机枪打中了。这一仗，她们消灭了敌人的一个整编师。好营长是为了理想和英勇献身的，革命下列为了后代的幸福快乐，不惜牺牲自己的崇高精神，说明今天的幸福生活来之不易。好营长只有22岁。22岁，正是我们蓬勃发展的时候;22岁，正是我们尽情享受人间快乐的时候;22岁，正是我们没有离开父母怀抱，尽情体验家庭温暖的时候。而郝营长却身经百战，成了著名的战斗英雄。

他在战斗前的交通沟的胸前看书，说明他面对即将开始的战斗多么平静。就是他，为了部队，为了战斗的胜利暴露了自己，中弹牺牲。难道这一切不能说明他是一位英勇的营长吗?郝营长憧憬着美好的未来;他为了祖国的下一代显出了宝贵的生命;他时时刻刻希望下一代过上幸福的生活;虽然他不清楚这幸福的生活是什么，但他知道孩子们能在灯下学习就是幸福，他用自己的生命去实现这美好的憧憬。我们不难看出，郝副营长思想境界是多么高尚啊!我收回思绪的翅膀，从心底喊：郝副营长，我一定学习你为了后代的幸福欢乐，不惜牺牲自己的崇高精神。

禅说心得篇5

?傅雷家书》是我国文学艺术翻译家傅雷及夫人写给傅聪、傅敏等的家信摘编，傅雷夫妇过世选编了家信二百封：父亲信一百六十一封，母亲信三十九封。家书里充斥着着傅雷先生的拳拳爱子之心溢于言表。

这是一部极好的教育读物，也是一部充满着亲子的教育佳作，傅雷夫妇是中国父母的典范，贯穿全部家书的情意，无非是要儿子知荣辱，通文事，晓艺术，能够用严肃的态度对待一切，做一个”德艺俱备、人格卓越的艺术家“。家书中父母的谆谆教诲，孩子与父母的真诚交流，其亲情溢于字里行间，《傅雷家书》里，饱含着为人父母者的责任，充满了对子女炽烈而深沉的爱：你走后第二天，妈妈哭了。眼睛肿了两天：这叫做悲喜交集的眼泪。我们可以不用怕羞的这样告诉你，也可以不担心你憎厌而这样告诉你。人毕竟是感情的动物。偶然流露也不是可耻的事。何况母亲的眼泪永远是圣洁的，慈爱的!

傅雷和傅聪的家书给了我许多启示。我们很多家长因为迫切地望子成龙，望女成凤，盲目模仿傅雷早年奉行的中国传统教育”棒槌底下出孝子“的'做法，认为”慈母出败儿“，却不善身教，高标准严要求地去要求孩子，只能让孩子的金色童年因此而黯然失色。傅雷一个”打“字，结果将孩子打到了国外，虽然后来傅雷悟通了，可是甚至连孩子在国外娶妻生子也见不到，最终也没能等回自己亲爱的儿子，生命就这样遗憾地划上了终止符。

他的晚年虽然饱受折磨，但他和儿子仍成了最知心的朋友。作为家长，我也希望我们能像傅老先生那样与自己的孩子之间不存在隔阂代沟，那对父子，亦是知己。孩子在成长的过程中，有很多心事埋在心里，不愿意说出来。傅雷是严父，是良师，也是益友。身为家长，我们很想成为孩子的好父母，好导师，好朋友，在生活中努力引导孩子朝着正确的方向发展。

天下父母心，等待儿子家书时的惶惶不安，收到信件时整天整天的兴奋，为儿子手抄6万字的”希腊雕塑“译稿，给儿子和儿媳用不同的语言写信。或许，我们没有傅老先生那样高超的文学素养与文笔，但是，作为父母，我们是授业者，更是学习者。我们在教孩子人生道理的同时，也要学习着如何与孩子相处，用爱去感染，在成长的道路上，愈走愈远。

禅说心得篇6

宝宝出生以来，为我们的生活带来了很多欢乐。宝宝此刻已经上了幼儿园中班，较之以往有了很大的提高，有必须的生活自理本事，有自我的思想、情感、爱好，经常会问“为什么”等问题，伴随着他的成长，作为家长期望能给予他幸福的生活，但更期望他能欢乐、健康地生活。

记得宝宝小的时候，吃饭可是最让我们家里人头疼的一件事，一日三餐，每一餐都得吃上好长时间，要么不肯张嘴，要么就是嘴里包了一口饭要等很久才肯咽下肚去，有时为了让他快快张嘴吃饭，爷爷奶奶还要在宝宝面前想尽办法表演节目，一家人围着他团团转。此刻想起来，真是觉得有点好笑，可是相信许多家长可能也都有这样的经历。但自从宝宝进了幼儿园后，我们发现宝宝开始慢慢养成了吃饭的好习惯，不仅仅不挑食了，并且还不需要大人喂，每次吃饭的时候，他总会说农民伯伯辛辛苦苦把粮食种出来，教师让我们不能浪费，并且饭吃得多，才有力气能够像奥特曼那样打败怪兽。直至此刻，宝宝在幼儿班里每次吃饭都是第一名，并且都能把饭菜吃得干干净净，一向受到教师的表扬，也让其他的家长为此羡慕不已。为此我深深感受到幼儿园的教育对孩子的成长、影响真是十分关键的，自从上了幼儿园后，宝宝的自理本事越来越强了，不仅仅自我学会了穿衣服，整理玩具，并且还能经常主动帮忙我们大人做家务，所以在家我们经常夸赞宝宝长大了，真是越来越懂事了。

宝宝从小生性活泼，比较好动，记得在上小托班时教师经常说我家孩子上课坐不住，不能集中注意力。为了能让孩子好动的性格有所修正，家里就买了很多智力拼图和积木的玩具，宝宝对此也很感兴趣，并且经常能够很认真、很投入地拼装完成。慢慢地，宝宝就能较长时间地集中注意力，学会控制物体，并进而能控制自我的行动。所以，我觉得我们家长在平时，能够针对孩子的个性特点，有目的地选择一些玩具，这样对孩子个性的健康发展会有进取作用。

宝宝此刻比较喜欢画画，每个星期天都会去少年宫参加画画学习班，但在刚开始学画的时候，他也以往有过抵触情绪。记得有一次在幼儿园里画画，教师说他拿着画笔愣在一边就是不肯画，最终其他小朋友都完成了，仅有他还是白纸一张，最终还很悲痛地哭了。之后我问他为什么不画画，宝宝回答我说“我不会画，画得不好，所以我不想画”，边说边哭，很是悲痛的样貌。于是我很耐心地说“宝宝想怎样画就怎样画，我们是乱涂乱画，没关系的，妈妈相信我们的宇宝宝肯定能行”，于是，他开始参照着画起来，慢慢就把一只狐狸画得有模有样了。此刻宝宝虽然画得并不是很好，但却也有所提高，我想只要能经过画图发挥一下自我的想像力，培养他的一些兴趣爱好，对他发展肯定也是有所帮忙的，所以在平时，我们应当多给孩子鼓励，让孩子从小学会自信，提高学习、生活的进取性。

此刻许多家长都十分关注对孩子的教育，“不能让自我的孩子输在同一起跑线上”，为此，许多家长都从幼儿时期开始抓孩子的学习教育。我也曾在宝宝小班升中班的暑假中，一下给报了三门课程：画图、英语、小主持，把星期六、星期天的时间安排得满满的。记得去上第一节课时，宝宝又哭又闹就是不肯踏进教室门半步。之后，老公对我说，孩子此刻是玩着学的时候，不能像学生那样教的，应当多用游戏的方式让他学知识，学道理，培养他的兴趣爱好。的确，孩子是天真无邪的，有自我的世界观，我们不能以成年人的功利思想去逼迫他们学这学那，这样反而会束缚了孩子的独立个性和想象本事。应当根据他们的兴趣发展他们的本事。平时，要更多的注意培养孩子对待事物的兴趣和良好的学习、行为习惯，这样他才会真正地生活地欢乐。

禅说心得篇7

新学期开学了，由于我们班是新进的小班，因此在开学几天内一直哭闹不休，以杨毅，家乐，婷婷哭闹最厉害，而且他们什么都不去弄，婷婷甚至老是小便解身上。看着他们伤心的样子，我有点无奈。为什么他们会一直这样的呢?学校有那么多的小朋友，那么多的玩具，可以做好玩的游戏，很多小朋友都已经停止哭闹，开始寻找自己的好伙伴，他们怎么还这样呢?后来询问了下他们的家长才知道平时都是太粘爸爸妈妈的，对他们依赖强了，所以才这样。

对于这种情况我想了很多好办法，一开始效果不大，还是出现吵闹的样子。后来我让家长在家也帮我们做孩子的思想工作，随着上学日子的延长，他们慢慢的好起来了。会和小朋友开心的玩耍，会坐着认真听课，家乐还会帮老师做事情，他们学乖了。我由衷得开心。

只是在他们好转的同时，我又遇到了问题。我们班还有个别幼儿不会脱裤子，解小便老是憋的很急，而且他们又不告诉老师，为此我很苦恼。

正巧在《哭哭笑笑》主题中，有个活动《有话就请说出来》，活动中，孩子们知道有话不应该自己藏着，而应该大声说出来，这样人家才会知道你的想法。并且在需要帮助的时候，要有礼貌，会说：“请帮帮我。”上完这个活动后，我们便去解小便喝牛奶。浩轩红着脸过来,悄悄地对我说：“老师，请帮帮我。”我询问后知道他要解小便不会脱裤子。我表扬了他，并且大声地告诉小朋友，他的行为很好，他遇到困难会主动寻求帮助，老师表扬他，而且他会大声说：“老师，请帮帮我。”真棒，我们都应该向他学习。于是，在今后面的一段时间里，我总能听到他们寻求帮助时说的一句话“请帮帮我“。真不错。我为我们的孩子良好的转变感到开心。孩子们，让我们一起努力吧，使自己更能干。

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