全书以一个陷入困境的经理的经历，从如何受到别人的帮助，使他一步步摆脱困境的角度，阐述了在领导过程中需要注意的一些事情，比较多的描述了正确的思考、决策和行为方法。其实书中提到的某些事情，可能我们很多人都会经历过，但往往都不以为然，所以也就造就了相同的事，却有不同的结果，从而导致每个人都有不同的命运和结局。感触最深的有两点，一是要想出人头第，必须摆脱平庸；二是必须不停地学习，才能跟上时代的发展。

好书是良师益友，《周一清晨的领导课》给了我这样的感觉。结合自己的工作，结合本书中的诸多案例，下面这三个问题是我们在实际工作中经常遇到的：

第一、远离管理的“黑洞”，做为一个初级的管理者，我所面对的二十几名员工的文化水平都不算太高，面对她们时，她们希望我能做的就是公正。书中说的很对，当领导者发现问题时，不一定是最早一个，但可以肯定的是，有很多员工也发现了，她们不说只是想看看领导是如何解决的，如果你的做法是公正的，你将赢得员工的心，你就能紧紧的把这个团队团结在一起，向着我们共同的目标努力工作。

第二、装满我的动力桶也装满员工的动力桶。在一个集体中，总有一小部分人，会散布一些玩世不恭、消极、迷惑、压力、怀疑、恐惧、焦虑以及其它消磨他人希望和积极性的情绪和言论，影响整个团队员工的.工作情绪，这就需要我来解决这些问题。把那些干扰我们的人和事以最快的速度、最恰当的方式进行处理与解决，经常表扬一些值得团队其他员工学习的人和事，使我们团队始终保持高昂的工作精神与士气。

第三、加强自身的学习和积累，多看书，丰富知识，多积累经验，制定自己的工作目标，努力接近目标并赢得目标，胜任自己的工作，为自己有更高的发展打下坚实的基础。

清晨读后感篇2

读完《周一清晨的领导课》，第一感觉就是它看似很薄，却又似乎很厚。不到一百页的内容却涵盖了很多领导者应具备的知识，应明白的道理。他不但提出了领导的方式，还一一阐明并解释了这些方式与道理。作为一个刚刚参加工作的新人，我不敢说我完全能明白这些道理，也不能完全体会里面提到的问题与解决问题的方法，我想这本书的内容值得我以后不断的结合工作中遇到的问题来慢慢体会学习，不想把它当做一剂强心剂，而是作为一种能不断吸收的营养源。

因为不可能一时把它全部消化并很好的应用到工作中去。最好的方式还是经常的去看看它，然后再拿工作中遇到的问题来对比体会，也许会不断的从中找出解决问题的良策。

现在只想对书中使我体会最深的几点来谈一下自己的感想。托尼与杰夫谈到的第六点效率！效率！如何提高效率，我的理解是充分的统筹利用时间，去做更多重要的有效的事情。充分利用时间就要尽力减少因懒惰浪费在工作以外的时间，比如工作中总是花不少时间去浏览一些与工作毫无关系的.网页；统筹利用时间则需要去科学合理的安排时间，伴随着计划与目标，约束自己在规定的每一段时间内完成每一项工作，比如在工作中总是拖拖拉拉，没完成既定工作也毫不放在心上；提高效率还要求把时间花在重要的事情上，关于怎样分清重要首要的事书中更是重点阐明了，在分清首要事情后，就要注意大多数时间是花在了这上面还是其他次要事情上，具体在自己身上就是避免拈轻怕重。关于有效的事情，是要注意自己花时间去做的这件事的意义，是否能带来成果，是否利于你业绩的提高。当这些都注意到后，恐怕最重要的就是坚持了，这是正确的事，这也不是只有领导者应该去坚持的，每一个员工都应该去坚持。

“进入学习地带”谈到了要想成功就不能使自己太安逸、舒适。也谈到了不断学习的方式，还谈到了为使能够不断的学习要制定具体的目标，以及怎样去制定目标。安逸舒适最容易让人失去工作的激情与动力，躺着比坐着舒服，在办公室闲坐一天比因工作忙的团团转轻松，工作实践本身就是一种学习，我情愿自己很忙，不只是能学到东西，更会觉得过的很充实。关于制定学习的目标，要敢于去制定目标，在实现目标的过程中要自信自己能达到目标，目标是能够坚持学习的前提，学习就像爬山，如你想爬到一千米的高度，可能到八百米时就感觉累了，就感觉自己完成的很不错了。可如果你制定了爬到两千米高度的目标，你就有了坚持的理由，也许你会爬到一千五百米，虽然没达到目标但却远超过了之前没有目标时的高度。信心十足、永不放弃、用积极的态度对待生活这些都是进入学习地带的思想。而核心我认为是制定学习的目标并努力坚持。

当然书中还有太多太多的道理值得去体会应用，然而结合自身能先把其中的一两点做好也是很难得的。首要的是能够实用，道理明白了，剩下的是去坚持了。

在文章的最后我想说：范叔叔，谢谢您给我提供这么好的书，我一定会努力工作的！祝您：永远健康快乐！

清晨读后感篇3

近几年担任管理岗位以来，我也看了不少管理方面的书籍，从中学到了不少管理知识。进入绝缘子成型车间管理岗位后，我感觉到管理能力的不足。有很多事物牵制着你，权衡之下难下决断。浪费很多时间和精力，而且给团队发展和质量、成本、订单交付指标完成带来很大阻碍。

在南通学习的那个晚上，从读这本书开篇就感觉这本书就是在写我目前的处境，我相信有很多同事和我有同样的感受。在读完这本书后我感到书里记录的内容对于我的管理非常重要，每一章节问题尖锐且贴近我们现场管理实际。

作为管理者问题是普遍存在的，关键是我们要勇敢地去解决问题而不是回避问题。当管理者遇到问题时不要责备你的下属，应该花更多的时间去解决问题并查找到根本原因并从流程、制度和标准中进行完善，这样我们的问题才可能在最短时间内解决，不会影响我们的工作。我们在从事管理过程中，作为管理者不论如何都要对自己的行为以及团队的业绩负责，要荣辱与共（胜则举杯相庆，败则拼死相救），团队有着创造奇迹的力量。在管理团队时要注意几件事情，那就是要让团队的每一个成员都十分地清楚我们的首要问题是什么，我们的首要工作是什么（要事），这样所有的成员才会为了同一个目标共同努力。同样重要的问题是要保持和老板（上级）有效的沟通，这样你才会清楚你下一步的工作重点，才可以更有效地制定和完成你的工作计划，才可以与老板保持一致。

在我们实施团队管理的时候会遇到管理的黑洞（让团队感到迷惑的某些事情，成为令许多经理掉下去的陷阱，他们把它称之为管理黑洞）如何让我们的管理远离黑洞呢？在管理中我们要做到让你的员工清楚团队目前的首要问题，了解什么才是第一位的，塑造好自己的团队，利用绩效考核的方法让每一个员工得到他们应该得到的，我们的职责并不是通过关照最差的员工来降低表现下限，而应该通过认可并嘉奖超级星来抬高上限，清除团队中游手好闲、怨天尤人的成员，净化团队。

管理者要通过自己以身作则严格执行规章制度来让你的团队成员更加敬重你，因为你做的任何事情都会影响到你的员工，他们要靠你树立做正确事情的榜样。书中谈到企业最大的财富是什么，大卫布莱尔说是员工，托尼却说是合适企业的员工。是的，不适合企业的`员工再多也不会帮助到企业，反而会将不良习惯和不好的情绪带给团队，我们在选择团队成员时一定要选择适合我们团队工作的人，所以作为领导者首先是选择最合适的员工来完成工作，不要为了填补一个空缺而降低我们的标准，那样在以后的管理中会拖累整个团队。要借助一些测评工具与其他人员的力量，让所招聘人员的质量更精准，让一些好的、适合公司发展需要的人员进入公司。

作为管理者还要学会管理好时间，就像荣老师在上课时给出的一个满身帽子的漫画一样。如果我们的时间管理不好的话，就会觉得工作和生活都乱了套，根本也没有闲暇的时间去做其他的事情，所以时间管理很重要。好的时间管理会提升工作效率，如果你想充分利用时间那你就要想办法一点一点地挤时间。如同王总讲的那样，每天下班前检查一下今天的工作完成情况（确保日清），思考并记录第二天的工作重点（要事），将零碎的时间加在一起就有时间可以支配了。这样，你的工作就会变得很有条理，更有时间去充电，同时你也不要浪费别人的时间，时间对于我们来说都是很宝贵的。

管理者还要学会培养我们的下属，让他们更加优秀。要清楚保持员工动力的方法是让员工知道哪些事情做好对工作很重要，在工作的过程中要不断地提出反馈意见，告诉他们怎样去做，让他们清楚你很在意他们，也很关心他们的工作。要用心辅导团队的成员，让每个人的勺子不要伸进他人的桶，让每个人的桶都是满的，为他们提供平台与资源，实现职业价值的持续提升。就像我们现场标准执行和计划达成一样，在管理团队持续重点关注后，效率得到明显提升。

很显然做一个领导是一件很不易的事，需要我们在痛苦中反思，在快乐中成长，一些事情在团队还未认可时，我们必须坚持去做这些正确的事，独自去承受摸索前行中的痛苦，带领大家集体反思，让团队更健康地成长。做领导要有大志，时时有危机意识，要离开舒适地带，不为自己和团队取得的进步而沾沾自喜，应进入学习地带，聚焦于未来，多读书，读好书，建立一个学习型的团队，把团队带向更远的地方，让自己和团队在反思与学习中进步。读完这本书，我还是有了不小的收获，我要用其中的方法来提高我的管理能力和工作水平，感谢公司给出这么好的机会让我们得到学习和成长。

清晨读后感篇4

这本书《周一清晨的领导课》机缘巧合因为同事在读，本人不太喜欢读过厚的书籍，看到这本书想起了儿时的画册，于是有种想读一读的冲动，外加名字听起来也很让我进取。但能让我以最快速度阅读此书的事是同事对本书中的一个观点与书中意见不是很一致，观点如下：你的职责并不是通过关照流星来降低最低线，你应该通过承认并嘉奖超级明星来提高最上限。同事举例一个团队里面有优秀的`员工也有比较差的员工你会多关注哪个，在没有读者本书的时候我直接说应该是比较差的员工，因为有短板理论，不知什么时候看到的一句话，一个人很优秀不一定这个团队就很优秀，如果很多人都很优秀就一个人不怎么优秀，那这个团队也差不大哪去。

于是我开始看了这一节的内容，后来发现本书有承上启下的作用，并是联系7个周一发生的事情，每一天的观点在一章之后，而我看错了内容，发表意见的时候发现同事的比喻与这个观点不是很符合，这个观点不是说你要关注优秀的而不关注比较差的，读完书之后我是这样理解的。

这是读此书的小插曲，如果你还在继续读我的博文，我想说如果你想看这本书，一开始最好是从第一张开始看不要从其中一章看，这样不利于系统的掌握与理解，全部读完之后可以再次回忆自己想加深印象的章节，并且建议读者看的时候，拿一张纸记录重点内容，并用图文字展示。这样更容易记录和理解重点内容。

读完这本书我总结如下：

1、一个公司有超级明星中层明星还有流星。这样划分不是歧视，而是更好的沟通与帮助。

2、作为领导想让下属喜欢尊敬。一定是缘乎一些恰当的理由，不是你请他吃饭而是你的帮助，你的人品，你的办事风格等。

3、作为领导要有从员工到领导的转变。不能与员工在一起悲天悯人，不能责备上司。

清晨读后感篇5

今年销售业绩逐渐下滑，自己也是焦虑，着急，一直认为是经济形势不好的原因，市场需求大幅下降，但拜读《周一清晨的领导课》后，发现业绩下滑不仅是市场环境影响，更重要的存在时间管理差、效率低，管理黑洞等严重问题，很庆幸看到这本书，让我找到解决这些问题的好方法。

做为部门负责人，就要承担所有的责任和压力，严格执行公司的规章制度，给员工创造一个公平，民主，温馨的工作环境；原来一直以为只要大家认真工作，偶尔犯点小错误就不追究，但往往犯错误都是业绩不好的员工，让那些业绩突出员工看到不满，日积月累就造成部门坏风气，自己显然犯了管理黑洞错误，在今后的工作中，一定奖励业绩突出人员，让其发挥更大的.作用，淘汰冗员，用合适的员工。部门的业绩是靠一支优秀的团队来完成，只有把团队凝聚在一起，才能发挥更大力量。

天天感觉都很忙，按照托尼所说，我也把每天做的事情全部写下来，其实就那几件事，查看邮件，做报价，方案，合同，接待/走访客户，做报表，接打电话，开会/评审等；按照要事第一，提前一天将工作安排好，日常工作分时间段来做，这样就节省了很多时间；心情也变得很舒畅，同样也将这个方法分享给部门人员。

这几年来，部门客户大大小小也积累了上百家，按照80/20法则，将客户分类，也是80%业绩来源于20%的客户，在客户管理上，在今后的工作中，每月对这重要的20%客户都要走访至少1次；了解人员变动情况，设备使用的状况，及后续的采购需求等，确保长期稳定的合作。

虽然将“活到老，学到老”一直挂在嘴边，没有真正落到实处，通过托尼与杰夫的谈话，自己也坚持每天拿出固定的时间来学习，同时也鼓励部门人员多学习，驻留在学习地带。

清晨读后感篇6

大雨洗礼上海有半个月了，周末的清晨雨稍稍小了些，很凉爽，打开电脑，用两个小时读完了《周一清晨的领导课》。书的最后是很多专家、企业家对这部书的赞誉，也许是囫囵吞枣的走马观花，觉得有些评价有点言过其实，又或者是我的领悟力还没深至如此吧，但不得不承认，《周一清晨的领导课》仍不失为一本好书，一本给管理者的好书。

重点想说几个感触最深的地方。

第一，在炒公司鱿鱼前，他们已经先炒了上司的鱿鱼。

在人力资源行业，有一句话叫做金九银十，意思是每年的九月十月是找工作、跳槽最为频繁的时期。上周和几个好友闲聊，发现原来很多人这时候已经开始蠢蠢欲动了。对于市场体制的人力行业，跳槽早已不是什么新鲜事，可落实到每个人，任何人跳槽都不是无缘无故，或仅仅因为到了一个时间段的惯性之举。一个朋友的公司面临着内部团队集体离职的焦点时刻，他自己也正在观望寻找机会。而事实上，如此的想法早不是一天两天，除了公司内部的薪资待遇及提供内部晋升机会匮乏外，重点是公司前景堪忧的现实、上下级缺乏沟通和彼此的认同和肯定。

人是感情动物，任何一个人离开前，其实都需要做出感情和理性的煎熬和犹豫;人的习惯是畏惧改变，新环境的介入和适应是每个跳槽之前的人会权衡的。当犹豫选择的节骨眼上，天平的失衡不是一个因素导致的，是众多因素共同决定的。在《周一清晨的领导课》里，老师托尼做出了如下的结论：我建议你应该设法搞清楚下属们离职的原因，薪水和津帖太少、上司不赏识自己、工资管理不科学，还有别的递交辞呈的因素，这些都理所当然。现在仔细听着——因为我想让你听清楚：下属们一般不会因为这些原因而离职。他们之所以离开，是因为上司不能令他们满意。在炒公司鱿鱼之前，他们已经先炒了上司的鱿鱼。我不是说这是你们公司中的实际情况，我的意思是说，在多数情况下，老板是员工离职的主要原因。上面的话显然道出了很多职场人的心声，这也是为什么很多人跳槽反而跳到薪水更低、待遇更差的地方去的原因，人的主观因素是一个弹簧，可以影响很大，也可以很小。

第二，弄清楚什么是要事?

由于团队中的每人都知道哪些事情是最关键，所以我们就能将精力集中于重要的事务之上。假如有人让我们做非首要的事务，如果我们一口回绝的话，经理将会表示支持。因为对目标有着清晰的理解，所以我们是一个专注的，富有效率的工作群体。

这里提到2个关键点。一个是什么是要事。无论是实际工作过程中，还是市场、战略的规划中，什么是要事，或者说，什么是重点，对于指导整个团队和团队中每个人的工作都是很重要的。如果要事不明，势必在时间的分配上、工作所付出的精力上都有所差异，而最常见兜的圈子就是，上下级认为的要事不相一致，这是很危险的，小会影响团队工作的效率，大会使整个计划泡汤，使方向偏离初衷。另一个是要让团队中每个成员都知道什么是要事。对于领导，如果你想靠别人的领会来达到你的期望，最终你会感到失望。沟通的成本很大，但是如果沟通不清楚明白，成本只会更大。

第三，做一个有原则的领导。

书中的主人公因为一个出色的下属上班时间喝酒的处理上很犹豫，不知道该装作不知道还是秉公处理。这种情况很多管理者都会碰到，每个人都会夹杂个人感情，恻隐之心，但每个人的原则最终会决定他处理的方式。在这个问题上，主人公的老师托尼给出的答案是做正确的事并非轻而易举——事实上有时真的很难——但要记住，做正确的事始终都是正确的。因为你做的任何事情都会产生影响，员工们看着呢——他们要靠你来树立squo;做正确的事squo;的榜样。你必须维护正直的形象，就好像它是宝贵的领导财富一样，事实上也的确如此。

原则是什么?在百度上查到如此的解释：1。说话或行事所依据的法则或标准;2。经过长期检验所整理出来的合理化现象;我想，做人做事的原则应该是自己根据人生观价值观而产生对自己的规范，那么原则就是主观的了。既然主观，就无所谓对错好坏之分，你可以没有原则，也可以原则很低，但我相信，对于一个领导者，原则的有无、原则的高低、原则的一致性与否，却直接影响到他的领导力，因为领导的原则和他的威信、号召力直接正比，因为群众的眼睛是雪亮的!

最后，和大家分享下书中的一些精华总结：

谈到领导问题，不仅仅是你会遇到这个问题。

尽管你当了经理后权力增加了，但同时你了失去过去可以享受的某些自由。

真正的领导者只会花时间解决问题，而不是责备别人。

当你把这些都写下来时，你便做出了实施的承诺。如果你只是口头上告诉我你想做什么，就不会对你构成约束。

如果你想靠别人的领会来达到你的期望，最终你会感到失望。

在炒公司鱿鱼前，他们已经先炒了上司的鱿鱼。

像管理下属一样来管理一下你的老板。

领导者的squo;要事squo;之一是消除迷惑。

你应该学会远离管理黑洞，并与下属保持联系。

你的职责并不是通过关照业绩最差雇融，来降低最低限。你应当通过承认并嘉奖超级明星来提高最上限。

做正确的事并非轻而易举——事实上有时真的很难——但要记住，做正确的事始终都是正确的。

你做的任何事情都会产生影响，因为员工们看着呢——他们要靠你来树立squo;做正确的事squo;的榜样。

你必须维护正直的形象，就好像它是宝贵的领导财富一样，事实上也的确如此。

作为领导者，最重要的任务是要雇佣合适的员工。

不要为了填补一个职位的空缺而降低标准——以后你会为此付出代价的。

压力、焦虑和苦恼的主要原因在于，你觉得生活失控了。

如果你想充分地利用时间，就要想办法一点一点地挤时间——这儿挤一分钟、那儿挤五分钟。把零碎的时间加在一起，你就有更多的时间可支配了。

你是主要的装桶人，装桶的最佳方法是良好的沟通。

你要想出人头地，就不能放任自己躺在舒适地带上自鸣得意。你要追求进步。

生活中有很多事情都与生活态度、如何面对生活带来的苦恼有关。生活是美好的——即使境况恶化时也依然如此。

清晨读后感篇7

读这本书之前，其实我的心态在某些地方出奇的像杰夫：感觉自己比以前对待工作更加兢兢业业，但是效果并非想象的那么好，自己的情绪也不够稳定，当然这也会影响到下属。

读这本书的过程中，我也一直在思考，时刻用托尼给杰夫的建议来找自己的不足，发现自己也在杰夫和托尼的8次会面的变化中改变着我自己的心态。

感想一：在工作中，要找到问题的根本原因，不能浮在表面或者片面。书中讲到杰夫的两位下属珍妮和查德离职的案例，如果不认真分析，就不会发现两位的真正需求在哪里，真正离职的原因是什么，当然如果没弄清楚根本原因，杰夫可能就丢掉了其公司的一位超级明星。通过托尼的引导，杰夫顺利的完成表面到质的发现。

书中还提到杰夫认为在业绩方面优秀的托德，期初基于片面的认为托德在业绩方面是个超级明星，在很多方面可以对其放宽管理，但是殊不知，其的行为正在影响着整个团队，如果大家效仿，团队的后果会不堪设想。

感想我们在平常的工作中会不会也存在只看到问题表面的现象呢，我们怎样避免是重点，这就要求我们不断总结经验和教训，认真分析，不能靠盲目判断，匆匆下定结论。

感想二：出现问题，首先自我反省，要用积极的'心态去面对任何问题。在平时工作中，很多人怕承担责任，出了问题首先把自己撇清，这样注定不会有进步，也很难提高自己。书中讲到杰夫找到托尼时候，遇到的困难，他本人并不以为是自己的事，没有勇于承担其管理者的责任，甚至在抱怨。结果书中也讲到了，非常的糟，托尼用了一个“危机四伏”形容的。在接下来杰夫摆正心态，从自己改变，用行动为大家、为团队树立了很好的标杆，当然结果是公司变得优秀起来，杰夫也有了更大的发展空间。

感想三：要用合适的人做合适的事，宁缺毋滥。书中讲到，在杰夫的公司优秀的人干的工作越来越多，而有些人在其位不谋其政，领导在招聘上偷懒。这也是导致珍妮和查德离职的重要原因。管理者有很多人疏于招聘的重要性，没有拿出更多的精力和时间去选人、识人和用人，导致团队中优秀的人不能在优秀的土壤里，没法快速进步，甚至受到众多消极心态、抱怨声的影响，最终团队中优秀的人相继离去，团队失去了激情和进步的动力。

这就要求我们在下一步的工作中，要多拿出精力和时间，和人力部一起，在选人和用人上慎重，好钢用在刀刃上，对积极上进、能力超强的超级明星，多指导多培训，让其超常发挥；对那些在其位不谋其政的流星，一律不能手软，坚决不能容忍让其留在团队。

感想四：合理利用时间，选出要事。书中讲到几种做事的方式，比如开会迟到的问题，这种情况很多人遇到过，我也深有体会，比如七个人开会，六人按时到了，结果那一个人迟到10分钟，这就相当于浪费了这些人合计60分钟，针对这种情况，制定迟到制度，终得解决。

书中讲到，杰夫事必躬亲，非常的辛苦，但是效果不好。这反映出没抓住要事，只在一些普通小事上耗费了大量的精力，导致一些理应首先解决的要事延后甚至疏忽。

这就要求我们，遇到问题，首先分析问题的重要程度，每天拿出相应的时间制定自己的目标和计划，向着自己的目标，坚定不移的去努力、去拼搏。

总之：书中让我们在工作中、生活中一定要作一个正直的人，要想出人头地，就不能放任自己躺在舒适地带上自鸣得意。你要追求进步。

清晨读后感篇8

这本书读起来很轻快，让人带着问题去读，带着问题去思考，不愧是一本好书。托尼的良言集锦谈到领导问题，不仅仅是你会遇到这个问题。尽管你当了经理后权力增加了，但同时你了失去过去可以享受的某些自由。真正的领导者只会花时间解决问题，而不是责备别人。当你把这些都写下来时，你便做出了实施的承诺。如果你只是口头上告诉我你想做什么，就不会对你构成约束。如果你想靠别人的领会来达到你的期望，最终你会感到失望。在炒公司鱿鱼前，他们已经先炒了上司的鱿鱼。像管理下属一样来管理一下你的老板。

领导者的squo;要事squo;之一是消除迷惑。你应该学会远离管理黑洞，并与下属保持联系。你的职责并不是通过关照业绩最差雇融，来降低最低限。你应当通过承认并嘉奖超级明星来提高最上限。做正确的事并非轻而易举——事实上有时真的很难——但要记住，做正确的事始终都是正确的。你做的任何事情都会产生影响，因为员工们看着呢——他们要靠你来树立squo;做正确的事squo;的榜样。你必须维护正直的形象，就好像它是宝贵的领导财富一样，事实上也的确如此。作为领导者，最重要的任务是要雇佣合适的员工。不要为了填补一个职位的空缺而降低标准——以后你会为此付出代价的。压力、焦虑和苦恼的主要原因在于，你觉得生活失控了。

如果你想充分地利用时间，就要想办法一点一点地挤时间——这儿挤一分钟、那儿挤五分钟。把零碎的时间加在一起，你就有更多的时间可支配了。你是主要的装桶人，装桶的最佳方法是良好的沟通。你要想出人头地，就不能放任自己躺在舒适地带上自鸣得意。你要追求进步。生活中有很多事情都与生活态度、如何面对生活带来的苦恼有关。生活是美好的——即使境况恶化时也依然如此。

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