比如，部门作为一个系统，部门工作总结材料的撰写是这个系统内的一项重要工作，我是负责征迁工作的协调，其他人负责的工作我可能并不是很清楚，但是我要完成这个总结的时候，就不能单一地从我这个岗位的角度思考结构、内容、措辞等，而是要站在部门甚至是整个公司、全市引江济淮这个全局考虑系统内所有工作的重点、责任、举措等等，才能够全面、系统地反映工作情况。

如何才能做到系统思考？一要多学，无论是政治理论还是业务知识，不断积累自己的知识量；二要多思多想，包括针对不同问题的思考和同一问题的不同思考方式；三要注重细节，对问题认识深度，很大程度上取决于对细节的掌握，通过对细节的把控可以帮助我们深度思考；四要多写，写东西就是一个整理思路最好的方法，将所有的想法和思路写下来，在过程中会让我们思考更多；五要多实践，实践是检验真理的唯一标准，用实践来检验思考的东西是不是正确的，能不能解决和改进问题，从而进一步提升系统思考能力。

简言之，在部门这个系统内，就是要不断地去干新的工作，学习新的知识，思考新的问题，总结新的经验，为部门管理提升、为公司未来发展发挥系统成员的重要作用。

修炼心得体会篇2

读了朱永新老师的《致教师》后所引发的一系类感想。关心、关注、关怀每一个学生，是每位教师应该保持的工作作风。但现实生活中不是每一个教师都能做到。应该说每一个孩子都是天使，每一个学生都应该享受到教师公平公正的。教师应该一视同仁。由于长期以来应试的影响，教师们对待学生总有不同的态度和心情，他们总是偏爱学习成绩好的学生而歧视学习成绩差的学生，好学生犯错老师总为其开脱，差学生犯错老师们总认为是学生的不对。因为，成绩好的学生能给教师带来成功的喜悦，的希望，职业的幸福感，而纪律差成绩差的学生总是让教师花更多的时间而没有得到半点的快乐和安慰，他们总是让教师操心，让教师失去职业的成就感。因此，公平公正对待每一个学生，说来容易做到难。

只有公正平等地面向全体学生，公正平等地看待每一个学生，我们才会赢得学生的心，我们的才会有说服力，有感染力！在教学中，我们应该怎么做到平等地对待每一个学生呢？

1、要一视同仁，正视差异。作为教师，要相信每一个学生都有长处和不足，不要轻易地看不起自己的学生，今天学生学习不行并不代表明天他不行，我们的学生几年后发展的差异是非常大的，当他们在学校的时候就应该给他们公平公正的待遇。

2、要学会体谅和宽容。学生的身心正处于一个成长的时期，教师需要设身处地从学生角度考虑他们的感受和行为，要体谅学生，同时对学生身上发生的一些不尽如人意的事情，要给予宽容。

3、要给学生提供多样的发展机会。美国心理学家加德纳的多元智能理论认为，每个个体都具有自己独特的智能结构形式，即都具有自己的智能强项和弱项。这种差异并不表现为好坏、高低、贵贱之间的差异，而是多样化的表现。每一个学生都有其自身独特的价值，在教学中应该承认差异、适应差异、追求多样性，尽可能的提供适合学生发展的机会，保证学生有机会获得适合其特点的。

4、要多鼓励少批评，好孩子是夸出来的，我们当教师的都想得到领导的表扬，何况我们的学生呢？学生经常性地得到教师的表扬，就会充满激情去争取更大的进步；如果每做一件事都得不到承认和肯定，就会丧失信心，失去前进的动力。作为教师不仅要表扬表现好成绩好的学生，更要创造机会表扬平时表现不好成绩不好的学生，他们的进步更难，他们的一点点小进步教师就要敏锐地去发现并加以表扬与肯定，这样长期加以关注学生自然会养成良好习惯，各方面的表现就会不断地好起来。

修炼心得体会篇3

“人文素养”是一个抽象的词语，无法用标准去衡量，只能在心中慢慢体会。因此，在学校管理者和研究者的眼中，培养人文素养无疑是一道难题。在说不清、道不明状况之下，“空对空”、“虚对虚”成为学校管理者和研究者的一致做法。学校管理者大喊“切实提高教师的人文素养，人人都要读书；”研究者在文章中大谈人文素养包括那些情感、态度，价值观，然后层层划分，最后得出空洞的理论和无法实施的策略。实际上，人文素养的提升并不是靠晦涩而高深莫测的理论才能解决，只要遵循合理的途径，便能收到“柳暗花明又一村”的效果。

一、中小学教师人文素养现状

人文素养是一个人综合素质的体现，“它”不是什么知识，却是在知识的积淀中提炼出来的，“它”不是可以触摸的，却时时体现于个人的行为举止之中。教师不仅是学生的知识传授者，还是学生的精神导师。尤其是在人格塑造和行为养成的中小学时期，教师的人文素养对学生的影响可见一斑。然而，通过对众多中小学教师的接触，笔者发现，中小学教师人文素养的匮乏让人咂舌。

（一）功利化的教学态度和行为

在社会高速发展，物质欲高度膨胀的当代社会，人们对精神世界的追求在物欲横流的淫威之下动力渐弱。即使作为人类灵魂的工程师也未能幸免，教师的目光一致向能产生最大经济收益的学科看齐，向能给自己带来荣誉和晋升机会的升学率看齐。特别是在应试的阴影之下，学生的升学率成为衡量教师优秀与否的主要评价标准，教师向学生灌输大量的与考试相关的知识，好学生是教师关注的焦点。在教师眼里，人文素养是虚的东西，根本无法纳入评价标准之内。把时间浪费在不能带来现实效益的读书上面，是在教师的潜在价值观中不被认同的做法。因此。时间紧张成为众多教师无暇发展人文素质的借口，进而导致教师原来满怀的理想和审美情趣，甚至于兴趣爱好都在逐渐的褪色和消失。

（二）失衡化的专业知识和能力

自从实行学科专业化以来，行业里便出现了“各家自扫门前雪”的局面，自然学科的教师一心致力于自然教学的娴熟，不去关注人文社会学科的知识；普通学科的教师一心致力于专业知识的掌握，不去关注艺术学科领域的状况。由此导致的结果是自然学科的教师不懂得写文章。人文社会学科的教师不懂得自然现象的规律；普通学科的教师不懂得欣赏达芬奇和莫札特，艺术学科的教师不懂得欣赏老舍和莎士比亚。在这种教师的素质都有待提高的状况下，对学生实行素质似乎成为一个悖论，语文教师不懂得音乐，如何用学生的音乐智能强项去开发语言智能；数学教师不懂得美术，如何用学生的视觉空间智能强项去挖掘数理逻辑智能。

（三）断裂化的文化认知和理想

中华五千年的文明积淀下的优秀传统文化，在遭遇现代多元文化的冲击之后，正面临失落的危机。中华民族的传统美德，诸如责任感、团结、奉献等已成为迂腐过时的思想。中国先秦诸子百家的文化典籍、两汉的史学、魏晋南北南朝的玄学、隋唐的佛道哲学、炙烩人口的唐诗、宋词和明清时期的程朱理学，这些闪烁着人类智慧光芒、彰显着对人性的尊重、对人类自身存在价值的肯定和对人之所以为人的探寻的优秀传统文化已经成为无人问津的陈词旧典。处在文化断裂中的教师正紧跟时代的潮流，崇尚效率，注重规则，学校不再是他们的精神家园，而是生存的名利场。

二、人文素养匮乏的归因

（一）领导对人文素养培养重视不够

从人文素养本身的内涵来看，“人文素养就其核心来说是人的世界观、人生观、价值观的体现，内容包括人生的意义、追求、目的、理想、信念、道德、价值等。”就其现实基础来说，人文素养是由历史文化和传统精神熏陶而成的修养和气质，是融进了自己理解和悟性的认知结构，是对人格心理及人生定位有着巨大影响的“遗传基因”。从人文素养的核心价值体系和现实基础来看，人文素养只有经过全方面的发展，历经现实的锤炼才能形成。但是，真正的具体实施起来却还是有一定难度的。而且，由于人文素养培养效果的滞后性，效果好坏一时也是无法检验出来的，正如通过要求教师读书来提高人文素养，但教师读多读少，读好读坏，一时是无法评价的。所以。导致一些急功近利的学校管理者不愿投入太多精力在培养教师的人文素养上。

（二）人文素养培养对象的片面性

在大多数人的眼里，语文教师成为人文素养的代表，因为语文教师是培养学生人文素养的主要责任者，是中国传统文化的传承者。因此。作为一名语文教师，应该文采飞扬、超凡脱俗、博古通今；有审美的眼光和情趣，有感性含蓄的热情，有对崇高理想的执着追求。除了语文教师，优秀教师的标准也是要具备深厚的人文素养。学校管理者在管理中，把人文素养的培养重点放在这两类人身上。研究者在论文中大谈如何提高语文教师的人文素养、优秀教师人文素养的养成，对数学教师、体育教师、物理教师等学科教师的人文素养研究却相当匮乏。由于这些偏见的存在，导致其它学科的教师和普通的教师也觉得人文素养不是自己必须具备的方面，对其听之任之。

（三）科研无法成为思考的动力

中小学的科研状况一直是中小学校管理者为之头疼的问题，大多数学科的教师不愿做科研，也不具备做科研的能力，而学校也只是设立专门的科研部门进行教学研究。笔者通过数次深入中小学发现，很多学科的教师比如计算机、音乐、体育、美术的教师科研动力特别不足，即使逼着写出的文章，竟会出现文字不通。上下文不相关的情况。由做科研的情况可以看出教师的人文修养已经降低到了什么程度。究其原因，学校在科研管理中，不注意培养教师参与科研的意识，教师不用做科研，便不愿去读书思考，更不愿动笔把自己的实践经验提炼成文字。

三、由“虚”入“实”再化“虚”培养途径的探索

针对当前中小学教师素养匮乏的现状，学校管理者采取了许多的方式，研究者也进行了深入的研究。然而，出现的结果是学校管理中人文素养培养的形式化。校长不时的强调让教师读书，却不给教师提供空间和机会。研究者从理论到理论的谈论教师应有爱心、责任心、人格魅力。他们似乎从未考虑过教师的感受，教师究竟需要的是什么，教师是怎样看待人文素养的，学校的实际情况又是什么样的。如果不能究根溯源，只治标不治本是毫无意义可言的。人文素养虽然是比较虚化的，但只要能以教师的实际需要为出发点，采取各种有利于教师成长的策略和措施。最终使教师从内心认识到人文素养的重要性，从而主动地去追求自身内涵的提升。因此，笔者认为人文素养的培养应落实到实处。

（一）关注教师的生存状态

学校的发展自始至终都是与教师的发展分不开的，关注教师，不仅要考虑到教师的工作状态、工作成绩，还要关注教师的精神状态。“教师不只是一个者，同时也是一个社会人，教师的情感是丰富多彩的，教师的生活也应该是多姿多彩的，关注教师的情感世界和生存品质是提升一个学校教师素养和竞争力的良好途径。”因此，从关注教师生存状态的角度，学校应该为教师创造以下条件和机会。

1、提供良好的物质环境。学校应为教师提供良好的工作、生活环境，让教师对学校产生归属感，当作自己成长的乐园。比如，学校可以通过改善教师的办公条件、节日给老师送一份关怀，来让教师产生对学校的亲切感和归属感。

2、创造书香校园的人文氛围。学校可以设立：“读书角”来鼓励教师读书，通过举办“读书沙龙”来为教师提供分享读书乐趣和交流心得的机会。从而让读书变成一种乐趣而不是任务。

3、给教师发挥专长的机会。学校可以通过设立各种各样的作品展，鼓励教师发展自己的兴趣和爱好，给教师提供精神上的享受。

（二）创造共享的课程文化

随着素质的提出和课程改革脚步的加快，教师仅仅依靠注入式的教学已经无法满足学生的需求。因为学生的学习方式已经发生了转变，不再仅仅依靠教师的讲授，而是逐步的走向自主学习和探究学习。学生的主体意识也不断地增强，问题越来越多，而且，涉及不同的学科和领域。学生需要的是启发式教学，而启发式教学需要教师有广博的知识储备。而且，新课程的均衡性、综合性和选择性以及学科课程结构的多元化的特点也决定了教师仅仅依靠自己现有的知识和经验是无法独立完成课程任务的。种种的变化都要求不同学科教师之间加强合作。“教师之间必须组成能力和特长互补性较强的关系或组织，充分发挥教师的集体智慧，实施跨年级、跨学科、跨层次的协同教学，根本改变教师行为和工作方式，构建一种共享的课程文化。”因此，为了能够实现文化的共享，以下建议值得尝试。

1、不同学科教师互相听课。在以往的听课习惯中，总是语文教师听语文课，数学教师听数学课，在这种习惯模式下，教师的知识面只局限于本学科之内，无法得到新的教学灵感来改革自身的教学思想和水平。因此，学校应鼓励不同学科的教师互相听课，提高教学水平。

2、不同学科教师互相推荐读物。不同学科教师对自己的专业经典书籍都比较了解。通过不同学科教师之间互相推荐经典书籍，可以让教师在比较短的时间内了解其它学科的状况，拓宽视野，有深入研究兴趣的还可以和专业教师切磋，这样也加强了不同学科之间的交流和互动，有助于学科的发展。同时，由于教师之间的协作也加强了彼此之间的感情，形成良好的人际关系。

（三）鼓励全员参与科研创新

中小学的科研通常只是专门人员来参与，而其他的教师根本没有参与科研的机会，久而久之，对于科研便毫无热情。其实，科研是全体教师的权利，教师通过自己的教学实践，都会产生自己的教学心得。如果学校能够用积极的方式去鼓励教师动笔去写，比如，把优秀论文编成论文集。那么，教师能够见到自己的论文变成科研成果，将是很大的精神鼓励。由此。也会带动教师读书的热情。因此。为了提高教师的科研热情，学校可以把教师分成各个科研小组，每个科研小组定期召开会议，交流心得体会，最终的科研成果以论文的形式来呈现出来。对于科研能力层次不一的状况，可以采取结对互助的方式来进行。

总之，通过各种不同方向和层面的具体活动的开展，教师的人文素养会随着活动的过程而逐步得到升华和提炼。最终成为散发在每个教师身上的博学与宽容、理想与激情、合作与关爱等等人文气息。这些人文气息虽无形无影，却是每位教师都能从他人和自身真真切切感觉到的修养和魅力。

修炼心得体会篇4

在小学时光的最后一个综合实践活动中，我们高年级的同学参加了军训，军训?那不是很累?对，是很累但它让我的身体变得更加强壮了，行为也规范了，还让我学到了很多很多能让我一生都受益无穷品质和能力。

最让我刻骨铭心的还是结营仪式的最后一个活动“责任心与领导力”的训练。这天的天气很晴朗，虽然很多云，但这并不能阻止太阳在散发着强大的光芒。我们正在烈日炎炎的阳光下做训练，头顶上的汗水低下来的声音已经是我们的家常便饭了。“现在开始结营仪式的‘责任心与领导力’训练!请各班到指定位置。”在园山青少年活动基地的天空中回荡着这句话。

给我们做演讲的是一位教授，教授要我们每一个班产生出两位领导，我很荣幸被主教官点名让我担任其中的一位。当时我想：我一定要做好自己应有的责任，给同学们树立一个榜样。这个训练的规则是这样的：只要在训练的过程中，有一个同学错，作为领导的我就跑一圈，十个同学错，就跑十圈，那是多么大的运动量呀!“好累呀!”我不禁小声嘀咕了一句，但我立即反悔了：呀```呀```呀```我在说什么呀，怎么能这样呢?我是领导，同学们做错了，我应该为这件错事受到应有的惩罚。那么，在生活中，只要我们做错了一件事情，父母是不是也要受到应有的“惩罚”呢?父母为我们付出了太多太多了。

有些同学一回到家，放下书包，做到沙发上，就说：“妈妈，我好渴，快给我一杯水。”当你说出这句话的时候有没有想过，妈妈刚上班回来也很累呀!可是她并没有先休息，而是先倒水给你喝。如果你去问她，这是为什么呢?也许，她只会由衷地告诉你一句最简短也是最让我们很难理解的话：“因为我是你的母亲!”

在生活中，每一个人都回有自己的责任，比如：学生的责任是好好学习，医生的责任是治好病人，警察的责任是为人民服务``````我们现在的责任就是学习，不要浪费童年的时光，一定要!努力，努力，再努力!做好自己应有的责任!

可以说这次的训练让我认识了自己，也可以说这次的训练完善了我。无论怎样，我坚信，通过自己的努力，我一定会成为国家的有用之才!

修炼心得体会篇5

得不到是最好的，是怕得到了不珍惜，做不到一件长久事也未必不好，是怕做着就做不好了，厌烦了。

今日离开工作地，有许多事涌入脑海。回到家，静静沉思。想起找到工作时的喜悦之情;想起第一天上班的新鲜劲、惴惴不安与不知所措;想起遇到竞争对手时的惊讶、心烦意乱与苦恼;想起因竞争对手而引起的对工作的不负责;想起老板的妈妈说的话;想起离别时的依依不舍……

开始时蹦着跳着向人诉说好消息，提起找到工作这件事，满面红光、激动不已;第一天上班手忙脚乱，感觉干什么什么不行，最后干脆到门口当起了"欢迎者";遇到竞争对手时十分不高兴，甚至仇视他们，但其实是没什么大不了的，竞争在所难免，何况人人平等，每个人都有机会;后来，对工作就不那么认真了，抱着"赶快收拾完赶快休息"的心态，还抽空看书。再后来一收拾完就看书了，直接趴到了书上，沉迷于书的海洋，如醉如痴，忘了工作。真不负责任呀!没有敬业精神，现在后悔已晚;老板曾经答应我们，想做什么都可以学，无妨。但我们想学时，却被老板的妈妈的话挡了回来。其实老板的妈妈的话也对，怕我们进去不干净，弄坏了酸奶，糟蹋了东西;工作结束了，离开时，竟依依不舍，这里曾经承载了我的太多东西，欢乐，悲伤，有数不清的记忆。但，再见了!

经历成长需要锻炼，工作赋予我经验!

修炼心得体会篇6

前不久，一个“外卖小哥的一天”上了热搜第一。

小哥一天跑65单，吃一顿饭，从早上6点到晚上23点送出最后一单，坚持工作超过16个小时。

无数网友泪目感叹：成年人的每一瞬，都浸透了辛苦的血泪。

也有不少网友评论：生活那么累，不如就此躺下吧，18年后又是一条好汉。

在戏谑和自嘲中，我们真的能心安理得彻底躺平吗？

中年以后，四方都是压力，叛逆的孩子、老病的父母、一地鸡毛的婚姻、捉襟见肘的收入。

不敢躺，也躺不了。

正如张爱玲说的：“中年人，时常会觉得孤独，每天一睁开眼，发现身边全是需要依靠你的人，却没有一个你能依靠的人。”

一个真正的中年人，身上压满担子，从不单单为自己而活。

人生如逆旅，我亦是行人！

同时，一个合格的成年人，也只有不断修行自己，才能为自己为家人撑起一片天。

最近有一个国产剧口碑收视双炸裂，那就是《三悦找到了新工作》。

很多网友看了都深有共鸣：

躺平一时爽，焦虑却不会缺席，认真生活后，才发现工作的意义。

（图片来源于网络，侵删）

为啥这么说呢？

女主角赵三悦老大不小了，却在家混吃啃老，摆烂躺平，不去工作，也不去社交；

在与母亲爆发激烈争吵后就毅然离家出走甚至寻死觅活。

却被郭柯宇演的过来人大姨劝住，然后阴差阳错的介绍到市殡仪馆工作。

在与死者以及死者家属产生故事的过程中，赵三悦找到了这份工作的“有意思”；

在与同事以及师傅的磨合中，她发现了这份工作的专业和神圣性；

还运用到了自己大学的专业技能，把工作做得有声有色；

更找到了自己的热情和价值感。

所以说，我们大部分普通人，其实不可能永远靠躺平去逃避生活的苦与痛。

因为不管是生活的意义，还是工作的意义，不是躺出来的，不是问出来的，而是做出来的。

真诚的为自己的每一次进步鼓掌，完成一次方案、和同事们配合出好的项目、参加公司的一次活动宣讲......

这些小的环节，都能让我们不断提升工作的价值感。

而当你持续的走下去，就能不断找到生存下去的确定感。

罗翔老师和余华老师前不久在采访时就提到：

真正能治愈精神内耗的，是一个人是否有可持续发展思维。

这种思维，是打开时间观，用一生去衡量自己。

不因一时创业失败、婚姻不幸、工作挫败而否定自己。

站在时间的长河里，幸与不幸，都是一种完整。

只有持续的行动起来，才能成为行动和思想上的巨人。

朋友吐槽，三十五岁后，面对结婚的压力，房贷的压力。

工作就成了流水线做工，每天两点一线。

又担心随时失业，又不想努力，又不敢不干，每天枯燥的重复中有着巨大的虚无感。

上班上的就不想动了，虽然不上不下，但也不想再面对新的工作状况。

如果职场环境和工作里的人际关系再复杂一点，那真的是上班如“上坟”！

感觉累的不仅是工作本身，更是这些巨大的消耗。

很多时候，你讨厌的不是工作，而是害怕工作里的“未知态”。

人都有趋利避害的天性，当新的事物产生的时候。

人最先反应的就是恐惧这一心理，然后再产生生理上的不自在。

进而发展成一种焦灼的状态，然后在时间消磨中丧失掉激情感。

但其实，工作本身就意味着未知和挑战。

德国思想家马尔库塞说：

丧失了否定批判和超越能力的人，不仅不再有能力去追求；

也不再有能力去想象与现实生活不同的另外一种生活。

这世上不管是活着还是赚钱都辛苦，但最怕的是我们丧失了自我成长的特质。

在生活和时间的洪流冲刷下只剩麻木干瘪的心。

风靡全球的电影《穿普拉达的女王》，就讲了女主角安迪入职顶级时尚杂志公司。

从一个菜鸟实习生，一路过关斩将，一路解决各种突发状况，一路打开自己。

从品味糟糕到衣品极佳，情商逆商疯狂成长的故事。

影片里有一个细节非常的写实且震撼：

安迪开始是一个行业小白、且是一个习惯性抱怨，不主动解决问题的人。

却在同事的点拨下，主动求变，一点点成长为一个具备学习型思维的人。

争取到了去巴黎时装周的机会，也赢得了时尚圈一把手，主编米兰达的赏识。

是啊，终身学习，才是最大的安全感。

一个成长型的人，永远不惧怕工作，也永远有能力在不确定性里创造生活。

我们没有任何人能逃避工作，就算换一份工作，工作还是要继续，它就是人生的一部分。

与其被它日渐消磨，不如主动掌控工作，不断精进深耕自己，做一个有成长型思维的人。

大哲学家罗素曾调侃同事说：

精神濒临崩溃的症状之一，就是相信自己的工作无比重要。

深以为然，很多时候，我们总是对我们在乎的东西赋予过多的期待。

而那正成了压垮我们的最后一根稻草。

听过这样一个故事：

一个德高望重的禅师有三个弟子，禅师想到自己年事已高，衣钵得传下去。

于是禅师为了考验三个徒弟，给三个徒弟安排了三个月劈柴挑水的重复性工作。

等到三个月满了，禅师分别把三个徒弟叫到禅房问三个人有什么心得。

大徒弟说自己手上都是茧；二徒弟说自己肩膀都是伤，但身体结实了；只有小徒弟说自己眼里都是美景。

禅师摸摸小徒弟的头，欣慰的笑了。

原来，三个月，从夏到秋，从山上到山下，夏有清泉蝉鸣，秋有层林浸染。

小徒弟都尽收眼底，至此境界已然不同。

大多数人都像大徒弟一样，只看的到工作带给自己的不好的结果。

再者像二徒弟，看到工作带给自己的是对等收益，属于给多少钱干多少活的人。

只有小徒弟这类人，不以工作结果论成败，不以工作意义论英雄。

享受过程后，反倒收获了更多。

我们总是以结果论、意义论，去衡量人生乃至一份工作。

当一切不如意的时候，又经常质疑自己的选择！

其实，做一件事，不一定非要成功；而是你学到了什么，有时失败反而能学到更多。

曾仕强说：“因上精进，果上随缘；物来顺应，事来应事。”

当我们能做到只问耕耘的时候，那结果就一定是好的！

2024快结束了，接下来的日子，希望我们都能学会在工作中修行，收获工作与生活的平衡。

那具体怎么做呢？

1、注重工作体验

像认真生活一样去认真工作。

找到自己最熟悉的工作节奏，适当交聊得来的同事做朋友，这有利于我们建立舒适的工作氛围。

2、更职业化

向上管理，给领导ddl；横向管理，给同事正向的工作反馈，有利于建立我们正向的工作流程优化网络。

3、更新迭代

不要让固有的工作模式、工作习惯束缚自己，不断更新自己的工作知识。

吸收最前沿的工作方法，这有利于我们的精力管理，提高效率。

《孟子·万章下》里提到一种真正躺平的状态叫“抱关击柝”。

讲的是孔子在人生的巨变中，在做管理仓库的小官和掌管牛羊的小吏时。

安于那种状态，什么也不管了，只把手头的事做好。

他说：‘把账算好就行了。’‘牛羊能茁壮成长就行了。’

孟子解释说，很多时候，我们就是应该不为了什么，而去做什么。

人到了一定年纪，很多时候都是生活在推着我们向前。

但把眼前的事做好，把手头的工作做好，就能让我们找到意义感和价值感。

在生活的洪流里，工作就是那个稳定的锚，尽管我们吐槽工作，苦乐参半，但我们离不开它！

修炼心得体会篇7

利用闲暇之余，我认真研读了《第五项修炼》一书，该书对每一项修炼都有自己独特的见解，让我受益匪浅。《第五项修炼》的内容包括五个部分，分别为：自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、团队学习、系统思考，其中系统思考是以上所提修炼中的第五项。

第一项修炼：自我超越。这项修炼是不断理清并加深个人的真正愿望，集中精力，培养耐心，并客观地观察现实。它是学习型组织的精神基础。精熟自我超越的人，能够不断实现他们内心深处最想实现的愿望，他们对生命的态度就如同艺术家对艺术作品一般，全心投入、不断创造和超越，是一种真正的终身学习。

第二项修炼：改善心智模式。心智模式是决定我们对影响我们对世界的理解方法和行为方式的那些根深蒂固的假设、归纳，甚至就是图像、画面或印象。我们通常不能察觉自己的心智模式以及它对自己行为的影响。心智模式修炼要从审视自己开始——学习发掘内心世界的图像，使这些图像浮上表面，并严加审视。它还包括进行一种有学习效果的、兼顾质疑与表达的交谈能力有效地表达自己的想法，并以开放的心灵容纳别人的想法。

第三项修炼：建立共同愿景。如果组织中没有全体成员深度分享共同目标、价值观和使命感，那这个组织就不能得到伟大的成功。领导力即要给予组织机构以激励和启迪，有能力分享我们所追求的未来图景，伟大的组织都无一例外的用共同的身份和命运归属感把人们成功地凝聚在一起。这是因为共同愿景会激发成员真正的信念、行动意愿和投入参与，而非仅仅的服从。

第四项修炼：团队学习。当一个工作很投入的管理团队，每个人的智商都120以上，为什么他们的集体智商却只有63？团队学习的修炼即在处理这种困境。在很多领域的实际案例显示，团队的集体智慧高于个人智慧，团队拥有整体搭配的行动能力。团队真正在学习的时候，不仅能做出非同寻常的成绩，个别成员成长的速度也比其他的学习方式成长的快。

第五项修炼：系统思考。系统思考是整合其他修炼的修炼，它把其他修炼融入一个条理清晰一致的理论和实践体系。他防止了其他修炼变成分散独立的花招，或最新流行的组织变革时尚。没有系统的观点就不会想去了解其他修炼之间的关联。而只有通过强化其他各项修炼以及他们之间的关系才能让一个组织正常并积极的运行。系统思考让我们看见小而效果集中的高杠杆点。运用系统思考的方法能产生以小博大的力量。

通过学习这本书，我觉得我们每个人在团队里都可以发挥很好的作用，但我们一定要有大局意识，第五项修炼的精髓在于整体大于局部。

修炼心得体会篇8

这几天，我认真研读了《工作中的自我修炼》这本书，全书共分9项36节，耐得住性子，顶得住压力，挡得住诱惑，挺得住困难，经得起折腾，担得起责任，丢得起面子，受得了批评，改得了错误，层层讲述，道理深入浅出，故事生动现实，每节给出的问题，更发人深思，令我更好地实现自我修炼，自我管理，受益匪浅。

这里，我谈下自己的三点感受与认知：

一是推功揽过，责己恕人，维护团结局面。

书中“担得起责任”中有节“以责人之心责己，以恕己之心恕人”，提到xxx在晋察冀边区主持工作，进行土地改革时，工作中出了毛病，大家很紧张，他明确指出不要责备下面干部，由他承担责任，并亲自帮助总结经验教训，使很多干部感到压力轻了，以更高的热情投入到土地整改工作当中。他推功揽过，不仅表现出崇高的精神境界，更凝聚了人心，保护了同志，及时纠正了可能产生的不良影响。这个故事联系现实，就是王局长和局领导常讲的，敢于面对问题，敢于担责，给我们撑腰壮胆，保护我们干好工作。作为中层干部，我会向局班子看齐，有容错之心，有容人容事容言雅量，敢于对自己的工作承担责任，重视扬人之长，责己之过，进一步维护我站及镇村协管员队伍相互支持、相互信赖的团结局面，放开手脚，干成工作。

二是顶住压力，开拓思路，推动站务发展。

书中“顶得住压力”中第一节“压力很折磨人，但更磨炼人”，讲到百度公司李彦宏，以一个二十多人的创业公司，面对聚集了美国硅谷最优秀工程师的google公司中文版竞争，面对内部怀疑态度怀疑声音，顶住压力，仔细分析百度与google的优势劣势，找准自己的突破口，在内容增长上做文章，给用户“有很多东西在别的地方找不到，但是在百度可以找到”的印象，取得重要优势。

特别让我感到佩服的是，百度人能开拓思路，撇开自己并不占优的技术，另辟蹊径，推出产品“贴吧”，用户在关键词查不到内容的情况下，自己可以进入一个讨论区，进入一个吧跟兴趣相同或相似的人进行讨论互换信息，实现了百度的巨大飞跃。在这里，我觉得我们干食药监管工作，最大的目标就是保障人民群众饮食用药安全，说的实在点，就是要确保不出现食品药品安全事故，确保我们自身安全。要想自身安全，就得理清责任，顶住压力，开拓思路，推动站务规范发展，今年要在制度管理、台账健全及农村集体聚餐监管和违法打击上做足努力，千方百计预防食品药品安全事故发生。

三是始终保持一颗感恩的心和追求进步的心。

读完《工作中的自我修炼》，我思考了很多，也想起了王局长前次推荐我们阅读的《善待你所在的单位》，我想从事行政事业单位工作近10年，如果离开这样的工作，自己有没有一技之长求生活，自己能受得住多大苦、能挺得住多大困难，能经得起多大折腾，去重新开始，想了想，还是要善待自己的单位，时刻有一颗感恩的心。同时，也始终要有一颗追求进步的心。

这里，我讲个故事，2006年，我刚毕业时，应聘去一家农资公司做植保讲师，公司的老总小学没毕业，但其能把公司在当时做到云南省行业三强，其“吃亏是福”的文化理念与执着发展的做法给我触动特别大，其每年两次飞北京到清华大学进行培训，每月花费6万元，把云南各地州分公司人员召回总公司培训，对这些做法，我和他做过探讨，说每月安排2天时间花费6万元让几百号员工培训，一时激情澎湃，过后烟消云散，花那么多钱，还将各地公司停业3、4天，真不如把钱拿来当奖金激励员工来的实在来的有效果，但他给我讲到，他小学没毕业，公司发展越大，遇到的问题就越多，他需要去名校培训，向教授请教发展之道等，突破瓶颈。而培训方面，他并不求培训对每一人都有效果，只要有部分人听进去了进步了就好，再有三五个人钻研了用好了，他们就可以帮助带起三五支队伍，促进公司壮大发展。

我在想，人家小学毕业，都能不断提升自我，不懈追求发展，走精英培训发展之路，而自己时常畏惧不前，当时，让我去德宏州当区域经理，我考虑德宏地区大田作物多销售效益低、又靠边境治安乱、自己难适应当地方言等种种因素，没有去，错失发展机会。现在一些时候，自己仍感觉职业发展前途迷茫，有得过且过的思想，缺乏时不我待的紧迫感，缺乏撸起袖子加油干的劲头，这些我在今后都会加强修炼，努力做出让组织满意的业绩，努力保障辖区内食品药品安全无事故。

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