那天，阳光灿烂，头顶是少见的蓝天白云的好光景，脚下又是一个接一个的蓝水湖。湖面像镜子一样平静，湖水透明，蓝色的湖水中有一两棵黑褐色的树，没有一片树叶，只有光秃秃的枝条，像钢针铁丝一样倔强地伸展着，和整个湖面形成强烈的视觉冲突。岸边的浅水是透明的'，可以看见粗粝的沙石，水越深越蓝。导游告诉我们因为湖底的沙石含有矿物质，水面在阳光的照射下就变成了这样赏心悦目的颜色。

蓝月谷游人如织，大家用水洗手、净脸，希望圣洁的雪水给自己带来好运，还有许多拍婚纱照的小夫妻，我也以美美地拍了许多张。

从蓝月谷出来我们就等着坐索道上山。在山下，我就学着使用氧气管：用面罩罩住口鼻，使劲一按氧气瓶的阀门，哧——氧气喷出来了，我赶紧深呼吸，好像要把所有的氧气吸进自己的肺里。其实吸进去也没有任何感觉，但是非常好玩。妈妈叮嘱我：“山脚下别吸，留着到山上吸，缺氧不是闹着玩的。你得留着氧气，紧要关头再用。”我只好把氧气瓶收起来。

上山的索道很长，中间还有一个中转站，好像飞机经停后再二次出发。玉龙雪上植被很少，到处是裸露的灰白色岩石和碎末，远远看去，好像残留的积雪。我开始误以为就是雪，兴奋极了，等到一路看去都是这样，就大失所望。好不容易上了雪山，却看不到一点雪！

缆车达到了海拔是4506米，在这个高度我还没有不舒服的感觉。妈妈虽然平时身体不好，今天却状态很棒，一口氧气都没有吸。我们决定继续徒步攀登栈道。栈道的台阶上随处坐着人，都是因为高原反应喘不上气、迈不开步子，席地而坐休息的。我向上走了十几米，就感觉胸闷，腿也提不起来，我想大声喊妈妈，可觉得用不上力。妈妈让我赶紧吸氧，这次氧气好像真的起作用了，我慢慢地恢复了体力。三五分钟后，我们继续向上爬。大约向上了一百米左右，妈妈决定不再为难自己了，于是我们停下来拍照。平时不爱拍照的妈妈决定多拍一些，因为她觉得这可能是她人生中到达的最高处。

上雪山实在是太累了，但我还是希望等我长大后能再来一次，在它积雪深厚的时候来体验一下独特的雪域风光。

爬玉龙雪山心得体会篇2

第二天的旅程是我十分期待的玉龙雪山，玉龙雪山位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内，是北半球最南的大雪山，最高峰海拔5596米。我们乘坐冰川大索道前往海拔4506米的冰川公园，饱览圣洁无暇的雪域风光。

索道缓缓上行，只见周围连绵起伏的山峰酷似一条巨龙在云中穿梭，时隐时现。不一会儿，雪山顶就已经被云层覆盖，我下定决心一定要揭开它那神秘的面纱！随着索道不断上升，我们进入了云层，周围一片白色，我顿时觉得自己失去了方向感，受到空气稀薄的影响，我感到耳背、呼吸急促，于是立刻打开氧气瓶，深吸一口，舒服多了。呀！穿过云层了，皑皑白雪遍布山顶，感觉进入了一种梦幻般的世界。终于到达4506米，一下缆车，忽然，一阵强风吹过，大家不约而同惊呼起来，“哇，好壮观！”“玉龙”终于揭开它那柔软的面纱，仰望云中雪峰皎洁，俯瞰云下冈峦碧翠，此时的我感觉自己是多么渺小。

雪山上的'冰层，有的犹如一把把锋利的刀刃，有的犹如含苞待放的雪梅，有棱有角，形态各异。我曾想一定要在这里大展一览众山小的壮志豪情，竟不知当千年冰川壁立眼前时，自己已不禁被征服，仰望巍峨壮丽的冰峰仿佛马上就要刺破蓝天，晶莹剔透的白雪向众人昭示着这里是不染尘埃的世外胜境。这一刻，我忽然发现眼前的雪山与心中的神山早已完美融合。一片晶莹的雪花飘落在我手中，一片一片的雪花在风的牵引下跳起了华尔兹，落到地面上就如同我此时此刻的心情——开心、自由、激动……

尽管山上空气稀薄，但我还是决定挑战自我，超越极限，继续攀登。加油！一定可以攀上高峰，可刚刚顺着阶梯爬了50米，就已经气喘吁吁，因为缺氧而导致的身体供血不足已经让我有了高原反应，最后还是放弃了。回头仰望这条神圣的“玉龙”，仰望这座至今都无人登顶的雪山，对它的敬畏之情油然而生——人类什么时候能够征服这座神奇壮美的雪峰呢？

爬玉龙雪山心得体会篇3

来丽江的人几乎没有到不了玉龙雪山的。玉龙雪山是一座巍峨的山峰，上面排列着十三座山峰，与玉龙相似，因此得名。玉龙雪山以其高山冰雪风光、高原草甸风光、原始森林照明和雪山水而令人惊叹。

坐在车上，远远就能看到银色的峰顶，玉龙雪山像一条沉睡的巨龙横卧在广阔的元叶上。峰顶被层层白云环绕，仿佛给巨龙戴上了一顶白色的天鹅绒帽子。

我们首先来到一片叫做干海子的巨大草地。据说这个地方是几年前雪和水堆积形成的湖泊(云南人过去叫湖泊

“海子”)，如今水已经干涸而“海子”的名称犹在。甘海子海拔3300米，这个地方离玉龙雪山已经近在咫尺。

沿山道再行驶十几公里，就来到了玉龙雪山脚下。仰头望去，直插云霄的雪山山顶在缭绕的云雾间若隐若现，山腰灰白色的嶙峋巨石层层叠叠，幻化无穷，无数条银色冰川一泻千里。

而我觉得玉龙雪山最美的地方是蓝月谷，那有四条湖泊，分别是“镜潭湖”、“玉液湖”、“蓝月湖”、“听涛湖”，每一个湖泊都像它的名字一样各有各的特色、各有各的美丽。这里是这样的神奇，湖中的蓝是清澈的蓝，湖中的绿是透明的`绿，蓝和绿的融合构成了这清新淡雅的青色。缓缓流动的水在千姿百态的变幻着：水面平静时，像一面镜;水面翻滚时，像飘舞的透明的绸缎;水面在阳光照耀下，又像天边飘舞的云彩……

湖被那些不规则的石头包围，要想到湖对面，就必须要走过那些石头，那些石头有的圆，有的方，有的大，有的小，真是很难走过，这还别说，石头的缝隙里还全是水，一不小心，就会出大笑话，可一定要小心谨慎才行。我和爸爸手拉手并肩作战，终于到最后一块石头了，我一蹦，哈哈!到啦，终于成功了，耶!

玉龙雪山在纳西人心中是圣山，听导游介绍，玉龙雪山曾经多次有中外登山人氏组织攀登，然而至今还没有人登上过峰顶，还是一座处女峰。其原因主要是玉龙雪山峰峦陡峭，终年积雪不化，攀登难度远远大于比她要高许多的其他雪山。正因为如此，更加强化了她的神秘与吸引力。

爬玉龙雪山心得体会篇4

这次去云南旅游，留给我印象最深的，就是海拔4000多米的玉龙雪山了。

那天我六点半就起了床，吃完早饭后，经过一个小时的颠簸才来到玉龙雪山的脚下。我们首先观看了张艺谋导演编排的大型歌舞剧《丽江印象》，少数民族特有的风情将我们深深地吸引。可是天公不作美，刮起了风，下起了雨，尽管我们已经穿上了夹克衫，但是还是感觉很冷。导游说，上雪山会更冷。为了御寒，我们大多数人租了羽绒服，怕有高原反应的还买了氧气罐。

一切准备就序，我们马不停蹄地去索道口排队。老天爷真给面子，刚才还下着小雨，这会儿就晴空万里了。怪不得导游说这里人都不看天气预报，因为看了也没用，天气说变就变。坐上索道往外往外看，哇!外面的景色可真像仙境：树木葱郁，枝条上还挂着许多像绿丝带一样的东西。山上的银矿闪闪发光，犹如天上眨眼的星星……

不一会儿功夫我们就到达了海拔4506米的高度，天空云雾弥漫，神秘的玉龙雪山仿佛一位害羞的姑娘迟迟不肯露面。有些游客已经明显感觉不舒服，他们开始坐下来吸氧。我还好，没什么不良反应，可为了图个新鲜，我也要爸爸把氧气罐打开让我吸两口。嗯，确实很舒服，还有一股淡淡的.香味。就在这时玉龙雪山从云雾中显现出来，山上那终年不化的积雪在太阳的照耀下显得更加得洁白，特别壮观，爸爸赶紧按动快门，给我们留下珍贵的记忆。可惜不到两分钟，玉龙雪山又在雾气中消失了它的身影。我们遗憾中又有些庆幸，遗憾的是美景转眼即逝，庆幸的是我们还是亲眼目睹了玉龙雪山的迷人风采，虽然稍纵即逝。

再见了，玉龙雪山!捡你脚下的一块石头留做纪念。下次我还要再来这里，去揭开你神秘的面纱!

爬玉龙雪山心得体会篇5

刚放寒假，爸爸带着我们一家去了腾冲玩，顺路我们就去了玉龙雪山。玉龙雪山位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内，丽江市区北面50km处。玉龙雪山海拔5596m，是国家5a级风景名胜区，云南省级自然保护区。

一大早，爸爸就叫我起床：“快起来了，今天去玉龙雪山!”我听了后就赶紧起床。要知道昨天因为大风玉龙雪山的主索道(上主峰的唯一通道)被迫关闭了，我们临时改行程去了虎跳峡，今天要是再不能上去就太遗憾了，上帝保佑，玉龙雪山的索道今天终于开了!

我们坐着缆车上了玉龙雪山，满山白雪皑皑，上面很冷，空气稀薄，并且雪反射的光也把我的眼给刺痛了，我赶紧戴上墨镜。很快我就被玉龙雪山的美景给吸引住了，我赶紧往上爬，爬到了一半时，我看见了一些人在雪上往下滑，我也去那儿玩，而且我还堆了一个微型雪人。玩完了，就往上爬。爬到了玉龙雪山顶，但是感到一阵恶心，妈妈说是高原反应，休息一会儿就好了。但是也有很多人因为身体素质的原因，不得不吸氧。我太佩服我自己了，居然在海拔4600多米的高峰一点事都没有，这都是平时认真锻炼身体的结果啊。我还在下山时拿了一个瓶子，装满了雪。可当我下山以后，便发现瓶子里的雪化成水的却很少。

玉龙雪山还有一处值得去的地方就是美丽的蓝月谷，一片蓝蓝的湖水静静的躺在金黄的阳光下，导游说这个湖水是真正的雪山水，可以直接饮用的。我可不敢喝，因为我发现蓝月湖的岸边还有沼泽。我看到蓝月湖的第一映像是像家乡的九寨沟的海子，如诗如画，让人流连忘返。更有趣的是在蓝月谷我们遇到了一头小牛，头上角才刚刚长出来，毛茸茸的，很乖，并且它的性格很温顺，我和它照相它一动也不动的站在那儿，很是合作。那只小牛还把头扭过来，用角顶着我。

时间过得真快，我们要离开美丽的玉龙雪山了，让我再深深的呼吸一口清新的空气，再看看那被白雪覆盖着的玉龙雪山，别了，美丽的玉龙雪山，如果有机会，我还会再来玩的。

爬玉龙雪山心得体会篇6

四年前，我和爸爸妈妈到过玉龙雪山，可是除了白茫茫的大雾之外，我们只能看到一个个人头。不知道这次我们能看到什么呢?

今天，我们一大早起床，准备了上山的装备——羽绒服、氧气瓶、零食等。

大巴车送着我们来到了玉龙雪山山脚。我们又换乘了“雪山环保车”来到了索道口准备上玉龙雪山。看到在我周围的人，无论是小孩还是大人个个都穿着羽绒服，拿着氧气瓶，甚至还有人在一停不停地吸氧，我也连忙打开氧气瓶，吸起了氧气。

我们坐上了索道，索道带着我们从海拔3300米慢慢上升，随着海拔越来越高，我们的呼吸渐渐地困难起来，我、爸爸、妈妈坐在索道里不停地吸氧。10多分钟后，我们到了4506米处，雪山上还是雾蒙蒙的一片，这让我想起了加多宝的.广告词：“还是原来的配方，还是熟悉的味道!”

我决定来一次挑战。我们一直沿着栈道，徒步行走。慢慢地，我们来到4600米。天气越来越冷，我们的呼吸也越来越急促，嘴唇开始发紫，头开始发胀，连脚步都慢了，大概这就是大家所说的高原反应吧!突然，我看到前方有一面白色的“墙壁”，我仔细一看，原来那是冰川啊!我激动地大喊：“爸爸、妈妈，我看到冰川了!”妈妈连忙拿起手机，“咔嚓咔嚓”地拍个不停，我也拿起我的照相机拍了起来。

我还想往上走，可我只走了几个台阶，就受不了了。爸爸、妈妈叫我别逞能了，我只好停下脚步，慢慢地往回走。

我们又重新坐着索道回到了3300米处，我的头晕一点儿也没有好，我让妈妈给我买了一杯热咖啡。喝了咖啡之后，我的头晕渐渐地好了起来。

这次登玉龙雪山可真有趣啊!我不但挑战了自己，还看到了我上次登山所没有看到的冰川。我准备下次再向4680米的高度挑战。

玉龙雪山，下次见!

爬玉龙雪山心得体会篇7

同学们，你们去过美丽的丽江，游览过著名的玉龙雪山吗?我可去过，去年暑假，我和爸爸妈妈一起游览了这景色宜人的地方。

在丽江乘车大约十五公里就来到玉龙雪山脚下。抬头望玉龙雪山，哇!真雄伟!真壮观!只见玉龙雪山像一条沉睡的银龙似的蜿蜒在高大的雪山上，很有气势。

我和爸爸妈妈排着长队乘着索道上雪山，索道慢慢的在半空中滑行。在索道上往下看，脚下一片绿色：绿色的树木，绿色的小草，尽收眼底。索道越升越高，气温也越来越低，忽然，一股凉气迎面扑来，啊!是玉龙雪山给我们送来了秋天的凉爽。下了索道，我们就进入了古老的原始森林。郁郁葱葱的参天大树枝叶茂盛，一望无际的草原上开满了五颜六色的花朵，像在翠绿的地毯上绣了漂亮的花。走在由树木自然搭起的“绿棚”中，感觉就像走进了绿色世界。无数可爱的鸟儿在枝头唱着好听的歌，简直跟金爷爷笔下的天堂没什么两样。过了原始森林就来到了一望无际的草原牧场，放眼望去，蓝天、白云、绿草，再加上牛儿、羊儿、马儿，使你感到仿佛置身于一幅美丽的画卷。

玉龙雪山最有名的.景点之一要数白水河了，虽说是白水河，可河水却是碧蓝碧蓝的，河水全是玉龙雪山上的雪融化成的，当我伸手去摸水时，顿时有一种冰凉刺骨的感觉。在白水河的下游，聪明的山民利用山势修建了许多圆形的水泥石墩，从而形成了很多个小型瀑布，这情景引得无数游客拍照留影。

同学们，如诗如画的玉龙雪山的确值得游览，下次要是有机会，一定要去那里玩哟!

爬玉龙雪山心得体会7篇相关文章：